40岁了，己是人到中年，正是生活压力山大时。发生家庭冷暴力，确实是很棘手的问题。我认为离婚是最无奈的选择，最好的办法还是试行一下冷静处理。如果操之过急，往往是破了家庭，害了孩子，伤了夫妻双方。
所谓家庭冷暴力，就是夫妻双方各行其事，互相漠不关心，甚至完全终止夫妻性生活，同一屋檐下生活行同陌生人。相处中己没有了基本的语言勾通，开口必是冷嘲热讽，挖苦打击成了口头禅。说的通俗点，就是夫妻双方极尽所能，给对方以精神虐待。
但凡出现家庭冷暴力，如果不是源于某一方的出轨，那就应该是双方都有责任的。所以，针对你的提问，我感觉你有点过于自私。家庭冷暴力受伤害的是夫妻双方，而你的感觉是自己吃了亏。从你配发的图片联想，你所谓亏了自己，应该指的是夫妻性生活方面。如果不关乎原则问题，我的建议是最好少提离婚，多行勾通，重要的还是自我检讨反省。
人到了40岁，都是上有老下有小，生活的责任和压力最重时。夫妻双方在工作和生活中，都有不顺心，不如意的时候。因一些很小的家庭矛盾，都可能诱发家庭冷暴力。这个时候最重要的就是勾通、理解、原谅，最忌讳的是赌气争强。所以，我建议你最好还是先弄清楚，之所以发生家庭冷暴力的起因。不要上来就怪罪对方，一根筋的想着离婚。而是要冷静的反省自己的不足，检讨自己在事件中的过极之处。为了家庭，更为了孩子，放下身段，主动检讨，诚恳勾通方为上策。按你的年龄推算，毕竟是在一个屋檐下生活了十多年的夫妻。迈过这道坎，未来的生活或许更幸福。
总之，不幸的家庭有各自的不幸，生活中的烦恼谁也不可避免。多一份理解和原谅，多一些勾通和忍让，才能经营好一个小家庭的幸福生活。
但愿我的唠叨能对你有一点帮助，也祝愿你能妥善处理好家庭矛盾。给自己、给爱人、给小孩一个完整温馨的幸福小家。
40岁谈不上冷暴力，我比你年长一点点。
结婚早的都二十年了，激情，爱情，亲情，都过了好几轮了，再加上老老小小里里外外一堆事，谁看谁不烦？
女人烦对自己不好，心悸，胸闷，抑郁，乳腺，子宫，一堆毛病。烦了值得么？有钱去买点衣服做做美容，没钱去跑跑步写写文章，别把精力放男人身上。
往自己不亏的地方去生活，男人，孩子，再好，都不如精致充实的自己。
我现在是特别讨厌那些劝和不劝离的人，什么有话好好说啦，多体谅他一点啦，什么他也不容易啦，什么为了孩子们啦，什么已经一把年纪啦等等，那些轻描淡写，无关痛痒的话！哈哈，虽说是宁拆十座庙，不毁一桩婚，话虽这么说，可是其中的心酸和委屈只有当事人自己最清楚，三言两语根本无法描述其中的无奈和痛苦，所谓的感同身受只不过是用来造句的，现实生活中根本就不存在。所以，既然想离就离吧，别误了自己也误了人家
光想是没用的要行动起来，
正确看待家庭冷暴力
家庭冷暴力，肯定不行的，对身体不好。遇到问题，咱不能轻易做“逃兵”，要想法去解决问题啊。婚姻里，哪有那么多称心如意啊。但是也不能选择一味地忍受，要打破这种僵局，朝着自己想要的方向去走。
正确看待家庭冷暴力
家庭冷暴力近年来逐渐增多，尤其是进入中年以后，夫妻之间产生了审美疲劳，而且上有老、下有小，面临的生活压力较多，很容易导致夫妻无话可说。很多婚姻出现问题，被第三者插足，就是因为有一方忍受不了家庭冷暴力，只好寻找出口。好心情会传染，坏心情也一样会被传染，冷漠最伤人，所以夫妻之间要多沟通交流，避免家庭冷暴力。
要主动对冷暴力说“不”
家庭冷暴力，有的并不是感情出了问题，而是跟性格有很大关系。有的人天生就比较沉闷，不喜欢热闹，不喜欢交流，好像“冷血动物”一样。这样的人在生活中并不少见。遇到这样的伴侣，另一方要积极主动一些，引导对方性格开朗一些，少玩手机，多创造沟通的机会。时间久了，对方也会被热情感染，千万不要，他不说，你也不说，两个人最后都无话可说，那时候婚姻基本走到头了。
改变不了别人，那就改变自己
家庭冷暴力对婚姻的伤害极大，家庭本来是温馨的港湾，如果被冷暴力充斥，那就变成了冰冷的坟墓。要把自己的感受跟伴侣说出来，认真的沟通交流，让对方意识到危害性。如果对方不想改变，那就改变自己，不要被负能量吞噬，选择离开也试明智的选择。家庭冷暴力，视对方如空气，这对人是很大的伤害，长久生活在这样的环境下，身心都会受到很大影响，可以考虑离开。
总之，夫妻两人必须正视家庭冷暴力的危害，努力去改变这样的局面。如果对方没有改变的想法，习惯了这种相处模式，而你又无法忍受，那就选择离开吧，毕竟人生苦短，不能太委屈了自己。
关键在于你自己是怎么想的。
一个人关键是无论什么时候都要有好好爱自己的能力。
离不离婚都无关，关键幸福在自己心里，当你学会爱自己的时候，全世界都会来爱你。
没有孩子的话就直接离婚，有孩子想离婚最好和平一点处理，让孩子以后还同时有爸爸和妈妈的爱，只是爸爸妈妈分开生活了
家庭冷暴力，也是暴力，你不要觉得亏了自己，要查明原因，如果你的原因，要积极改正，好好交流，尽快和好，如果是他的原因，想法修补，积极爱心的去处理，建一个家不容易，最好珍惜。当然如果感情破裂的了，都死心了，可以选择离婚。
离婚的方法有两个，一个是“协议离婚”，一个是“诉讼离婚”。
如果无法协议的话，你可以通过法院起诉，由法院来判决。经调解无效，无需担心，若夫妻感情确已破裂，法院也会作出离婚判决的。
前两天看到新闻，说深圳市报复性离婚，预约号难求，已经预约到6月中旬了。。。
现在离婚率不断上升，最高的城市40%左右，也就是说，十对结婚里面，就有四对人离婚。而这四对人里面，80%多是80后。深圳历年离婚总量一般不会超过同期结婚总量的三分之一，而到今年4月，深圳的离婚总量达到了结婚总量的84%。
今年最大的80后也40岁了。自计划生育开始，80后就成了娇生惯养的第一代，每个人都有自己的个性，也有自己的追求，对婚姻的执念不像父辈那样重，离婚率也就高了。
40岁还年轻，离婚没什么不好。主要是处理好子女的问题。
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