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除夕夜未眠
admin
2020-06-16 09:57:30
结婚之后,每一年的岁末,你最怕的就是过年。还记得在小时候,除夕是你最期待的快乐时光。身为家里唯一的女儿,你必须陪着母亲忙进忙出,从一大早的祭拜到晚上年夜饭的打理, ...
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想洞悉人心,阅读文学小说吧!
admin
2020-06-16 09:57:28
纽约新学院(New School)心理学博士候选人基德(David Comer Kidd)和指导教授卡斯塔诺 (Emanuele Castano)让自愿者阅读近期得奖小说摘录或短篇故事,另外一组则看亚马逊网站上的通俗小说 ...
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音乐之门为每个人敞开
admin
2020-06-16 04:57:37
大部份人认为听古典音乐门槛高,本来就该听不懂,实则未必如此。要说有门槛,在于能否静得下心。自从网路佔据生活,无时无刻不心繫萤幕世界,心情浮动又亢奋,忘却片刻静心、 ...
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与其猜测癌细胞的路径不如关心自己的路
admin
2020-06-16 04:57:35
这通电话是温小平为了追蹤子宫搔刮结果而拨给妇产科医师的。几天前她上厕所排出一个个大血块,所以自费做了子宫搔刮术,结果医师婉转地在电话那头告诉她细胞不正常,建议再找 ...
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无法专注、没自信、三心二意,我怎幺了?
admin
2020-06-16 04:57:33
问: Q1:我有时候觉得自己做事情都会三心二意,想要做那个又想做那个,然后害怕失败就又放弃。 Q2:我说话的时候都会很小声然后很害怕接触人群,觉得自己没什幺自信。 Q3: ...
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林青蓉:照顾罹癌父母 度过情绪难关
admin
2020-06-16 04:57:31
能走到今天这步,中间可是经过了十年的跌跌撞撞。 林青蓉的母亲在十年前发现罹患 乳癌 第二期,「我刚听到的时候很震惊,但更震惊的是医生的鲁莽。」林青蓉描述妈妈第一次被宣 ...
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暂时示弱,没什幺不好
admin
2020-06-16 04:57:29
这个梦,我断断续续做了很多年,只要在梦中看见自己倒在地上示弱,我就觉得很可耻。直到36岁那年,有一次我被误会栽赃,碍于现实考量,又不能说真话为自己辩驳,气极败坏的我 ...
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并肩走过恐慌症,我们不投降
admin
2020-06-15 23:57:45
「我30多岁而已,就準备在等死,」方才满脸笑容接待我的受访者,刚坐下没多久就劈头谈到他最低潮时不停想着自杀的意念。 他是杨国钦,罹患恐慌症多年的患者。年已半百的他,访 ...
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静坐影响大脑认知也展现慈悲心
admin
2020-06-15 23:57:41
除了增强免疫、帮助专注、减少耗氧量外,静坐也是极佳的抗压良方。静坐时配合短吸长吐的腹式呼吸,用意念内观并循序扫瞄身体,此时肌肉渐进放鬆,而平时肩颈的肌肉痠痛也能得 ...
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菩萨不语,只是倾听
admin
2020-06-15 23:57:38
我一时语塞,不知如何回应。回家后,我想了想,其实菩萨到底有没有回信给我并不重要。因为一个人最痛苦的时候,需要的往往不是答案,而是倾听。 我把心得分享在脸书,引来热烈 ...
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