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身心症
肠道菌少易忧郁?迅速吃对养好菌
admin
2020-04-18 15:00:12
心情坏、焦虑、压力大就肚子痛、 腹泻 ,频频跑厕所......,肠和脑关係紧密,新近研究更发现,罹患忧郁症的人,比菲德氏菌数目也较健康的人来得少。 由日本国立精神神经医疗中心 ...
身心症
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胃胀、喉咙卡卡,是胃食道逆流还是焦虑症惹的祸?
admin
2020-04-18 10:00:07
「我不知道是不是胃食道逆流,因我随时肚子胀,会打膈,常常没有如同别人说的胸怀灼热感,但造成我胸闷、呼吸困难,喘不过气来」。这是一个40岁男性在健康网站上的谘询,相信 ...
身心症
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孙越:失眠怎幺办?
admin
2020-04-18 10:00:04
从前我最得意的事,就是不管累或不累,不管明天有什幺天大的事,照样都可以倒头就睡。这或许跟我过去的职业有关。可是现在我却经常失眠,躺在床上翻来覆去的,怎幺都睡不着。 ...
身心症
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找到自律神经失调的原因,才有可能治本
admin
2020-04-18 10:00:01
当医师告诉你有「自律神经失调」,他很可能开给你一颗红色的圆形小药丸(乙型交感神经抑制剂),再加上一颗粉红色椭圆形药丸(短效抗焦虑药,俗称镇静剂)。请记得,他只是开 ...
身心症
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以开放、诚恳的态度聆听自杀想法,伸出援手
admin
2020-04-18 05:00:18
9月10日是「世界自杀防治日」,提醒我们每年全世界有将近80万人死于自杀,超过所有因为战争或谋杀死亡人数的总和。自杀是一个重要的公共卫生议题,因为有许多自杀是可以预防的 ...
身心症
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改善忧郁有助降低自杀风险!
admin
2020-04-18 05:00:16
忧郁和自杀两者皆是全球最重要的健康议题之一。 根据最新的「全球疾病负担研究」,在2010年,如果依据不同疾病对生活功能造成障碍的程度来排名,则重郁症(严重程度已达需要临 ...
身心症
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存而不理-争吵中的宁静
admin
2020-04-18 05:00:12
我们常会听到一句话:「家家有本难念的经」。虽然我们都期待家庭可以带给人温暖、让人有安定的感觉,不过,在家庭的发展过程中,往往因为夫妇间个性或价值观的不同,会产生相 ...
身心症
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针灸辅助治疗,协助走出忧郁症幽谷
admin
2020-04-18 00:00:16
「医师,我最近做什幺事都提不起兴趣,不想讲话,吃也吃不下,在工作时也无法集中注意力,我觉得心情很差,怎幺会变成这样呢?」 在现今强调「快速」、「物质」的社会氛围里, ...
身心症
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孙越:我也失眠了!
admin
2020-04-18 00:00:14
从前我最骄傲的一件事情,就是不管累或不累,不管明天怎幺样,有些什幺事情我都能倒头就睡。这个倒头就睡,或许跟我过去的职业有关係。可是现在我竟然发现,我也有睡不着觉的 ...
身心症
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照顾忧郁症老妈 我也快撑不下去
admin
2020-04-18 00:00:12
我希望妈妈把话讲出来,或许可纾解心中抑郁,也期待她告诉我要什幺、不要什幺,偏偏她就是不开口,我只能用猜的,结果常猜错。 每天我都想邀妈妈出去走走,希望她有些运动、晒 ...
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