首先你要明白，四十五岁的女人已经不像小姑娘那么懵懂和充满幻想，对于有些想嫁的女人，只需要表白。对于那些决定单身的女人来说，再喜欢你也只能望而却步。
两个同事同是45岁的离异女人，她们的共同点就是漂亮风韵犹存，都有一个儿子，而她们对人生的态度，决定了她们不同的生活。一个女同事刘姐，小鸟依然的类型，她选择了适合自己的男人再婚，她我觉得有人宠就是幸福，特别害怕那种孤单寂寞冷的感觉。
而同事李姐却不这么想，她认为没有任何男人能够接受自己读高中的儿子，与其自己委曲求全，还不如高傲的单身。她的一句名言就是，“本想成为大哥的女人，却一不小心成为了女人的大哥”。
我个人认为，45岁的女人是一个特殊的时期，虽然容颜未老、婀娜丰满，也同样打扮的韵味十足，但是她们对男人的需求态度不一样。愿意找一个人相伴的女人，你只要对她好，她就会很温柔的依偎在你的身边，而有些女人，无论你在展开追求，那个姐也是你得不到的女人。
主要还得区分这个45岁的女人是个什么样的性格女人，是放荡不羁还是墨守成规的人！我记得我二十四五岁的时候，就遇到一个45岁的女人，这个女人平时就是花天酒地的常客，由于工作单位不错，平时也有油水，总体来说算个富婆，重点是颜值跟身材是相当的火辣！当时我们算是半个朋友关系，因为是经过我的师傅认识的，后来我们三个人一起去游玩，然后到了晚上的时候，三个人都喝酒了，尤其我师傅和晕了，本来是她跟我师傅一个房间，结果在半夜十二点左右的时候，她敲了我的门，问我要不要吃饭！打开门一看，穿的太妖艳了，直接就勾起了我的那个小欲望，没等我说完话，她就走进了房间，我就顺带把门关了！让我没有想到的是，她进了房间居然坐到了床上，当时一看这场景，瞬间就失去了理智，直接就把她给按到在床上了。。！事情已经过去七八年了，不过追大龄女人，我感觉还是得看性格，其次还得看她对你有没有好感。讲道理，都是成年人，如果她真的认为你很好，或者心里对你有好感，她是不会说出来的！反正有一句话就是水到渠成，而且要勇敢，如果只是默默的喜欢，那还不如没有那个想法，祝你好运！
其实，总体说起来，对于四十五岁的女人，相对于二十来岁的小姑娘来讲，其实还更难追。
我家亲戚，四十多岁，她老公因为肺癌然后去世的。然后她自己带着两个孩子，一个刚结婚，一个读高中，很辛苦，全家的所有的经济压力都在她身上。后面亲戚看她太辛苦，所以给她介绍了一个男的，离婚了的，没有孩子，听说第一次见面，还挺愉快的，我亲戚也没有特别反感，勒们这几年真的是累到了，家里还是需要一个男人的。那男的也特别殷勤，时不时去她家看她，买各种东西，对她两个孩子还有外孙也是特别好，过完年，我亲戚去广东打工，他去过去那边找工作，就在附近，两个人后面也聊的挺来，今年过年，我在我亲戚家还见到过这个男的，斯斯文文的。
其实，要是想追求四十多岁的女人，用在二十多岁小姑娘身上的一些个别方式还是可以用到的，比如逢年过节买礼物，送花等，女人不管在哪个年龄永远都喜欢花。但是到了这个年纪的女人，恋爱其实已经不是他们的主要目的了，主要目的就是想找一个可以共度余生的人，可以相亲相爱，对自己子女好的男生，不过，你要是年龄很小，人家也不一定会跟你一起，比如你二十多岁，那还是算了吧，这个年纪只适合出来约。不适合在一起。
四十多岁的女人经历了大半的人生，有了一定的阅历，所以人家肯定会想要找一个同等的人，所以，这个也是重点。
四五十女人结婚搞清楚她的刚需是什么？
四五十女人结婚搞清楚她的刚需是什么？
人到中年，已经不是20多岁那么简单，单纯，到了40多岁的时候，一般想法就会比较现实，比较趋于自己的刚需。
比如我们首先想一下，45岁的的女人一般需要什么，如果她没有结过婚，说明一直就耽误下来了，这时候应该对婚姻，爱情还是有点期盼的，希望余生找到知己共同生活。
如果45岁的女人结过婚，离异，那么对婚姻是有过一段不顺心的经历，这个时候应该会更加注重婚姻生活，对婚姻生活的处理会更好。
也有可能45岁的女人，带着孩子，他需要经济上好一点的男人，帮助他分担一些等
所以找到刚需是最重要的。
未来人均寿命可达100岁，所以45岁才刚刚中年。
随着经济的发展，人的平均寿命越来越高，也就是人的一生可能经历非常丰富多彩，那个时候45岁可能女性成熟，丰满，阅历多，多姿多味，所以需求又是不一样。
其实不存在45岁的女人应该怎么追，而是女人怎么追，因为你追异性，追求45和其他年龄段我觉得是一样的，
虽然这个年龄段的女人说大不大，说小也不小，有着丰富的生活阅历，有着还算不是很老的容颜，，还会有丰富多彩的生活，会让人感觉女人心海底针，摸不透，
其实我们每个人都有不同的爱好，想追一个人，一定要了解她的个人爱好，性格，其实这个兴趣爱好和年龄没关系，其实在追女人的时候，不管那个年龄，投其所好，才是你问题的答案，
她要的你能给，她缺失的在你那里能得到弥补，至少这种事情不是拿嘴说的，要有实际行动，这才是问题的关键。
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其实这个问题问的比较笼统，45岁有单身没有结过婚的，有离异丧偶带孩子的，这两种女人的追法肯定不一样。
之前上班的公司有一个大姐，45岁，我们都叫他叫龙姐，长相标致，皮肤嫩滑， 韵味十足，性格也很好很开朗，还是一个工作狂，是我们公司的管理层。经常碰到她加班，我还觉得有点奇怪，他不用管自己家里吗？在一次跟同事的瞎扯中得知，他现在还是一个单身未嫁的姑娘。 这是瞬间激起了我一个男人的好奇心， 想想这个女人是不是有毛病，到现在还没结婚，想知道这样一个美女的
八卦，原来他是受过多次感情打击，惧怕婚姻，所以一直单着。我们同一栋楼的办公室里面有一个男生，使出浑身解数也没有攻破。用浪漫的形式去约会，她觉得太幼稚了， 用其他方式，他又怀疑人家有什么预谋。唉，我只能说： 冷清卧房，寂寞凉凉。在我们老家农村，同样是有个40多岁的女人， 丧偶，带着一个十岁的孩子， 邻村的一个老汉相中了她， 经常过来带些好吃的给小孩吃，还经常下地帮忙干农活，所以这个女人觉得这个男的很勤快，对孩子又好， 所以很快就成事了。
其实追一个人，你得搞清楚他的情况，性格脾气爱好，这样追起来才得心应手，那他前期对你没有好感， 时间久了，是块石头也会被捂热的，想想你独自一个人叼根烟，拿着手机独守空房的时候，你是不是得下点功夫？
你想追求45岁的女人？那么好，我来阐述下愚见。首先肯定一点，她是一个成年女人，是个成年人就有对情感的需求，对物质的需求，对性的需求，我们就以这三个方面为出发点，把握她的心理，了解她的需求从而达到我们的目的。
第一，对情感的需求，不管是处于什么年龄段的成年女性必定是有对情感需求的，情感需求是一种依赖并自我的身心体验，是人类与生俱来的心理本能。尽管有些强势独立的女性不愿意承认，那也是为了掩饰且不愿表达自己内心的真实感受，那么作为追求者的你应该做个称职的引导者，让她在情感当中依赖于你，同时又让她能把自己的内心真实感受自愿分享给你。
第二，对物质的需求，对于一个45岁的中年女性来说，物质的需求就显得相当的实在了，她已经过了沉迷幻想的年纪了，浪漫不再是她生活的大部分，在爱情和面包之间她会有自己理智的权衡，当然了，如果她只要面包不要爱情，而你又觉得暂时还给不起，我建议你还是走为上计，因为在一个不懂爱情女人的眼里，面包可以大到你无法承受的地步，反之，我们就要力所能及的去满足，爱毕竟也要付出嘛，这样才有回馈嘛。
第三，对性的需求，不要笑，这是一个很天经地义的需求，是个成年人就有性冲动，有性期待心理，性冲动是一种对性行为渴望而幸福的情绪感受，那性期待心理是什么？女性的性欲唤起和性反应周期的变化的一种对性爱的向往。所以处在这个年龄段的女性对于性的需求是很强烈的，这是由女性的生理特征导致的，因此，你想把她搞定，这门功课也是必须要充分准备的。
说实话搞定一个45岁的女人很难，任务非常艰巨，做好上面三步，成功离你不远。
在朱哥看来，追45岁的女人和追25岁的女人，本质上没什么太大区别。细微之处还是有不同地方，下面朱哥谈谈怎么追45岁的女人。
必备三点：
1. 甜言蜜语
俗话说男人是视觉动物，女人是听觉动物。不管年纪多大的女人，都喜欢听甜言蜜语，喜欢听赞美之词。45岁的女人不会那么轻易被甜言蜜语打动，坚持住多说点甜言蜜语，时间久了，45岁的女人也会被打动。
2. 豪爽大方
抠唆小气的男人，45岁的女人不喜欢，任何年龄段的女人都不会喜欢。豪爽大方，不拘小节，在小事情上不跟女人计较，多包容体贴女人，这是精神层面的豪爽大方。请客吃饭不小气，偶尔送个小礼物，这是物质层面的豪爽大方。
3. 成熟稳重
女人都喜欢成熟稳重的男人，在追求过程中，通过言谈举止表现出自己成熟稳重的一面。前提是你要真的成熟稳重，伪装是不长久的。这一点无需多说。
着重三点：
1. 诚实不欺骗
相比年轻女孩，45岁的女人有足够多的经历和人生阅历，所以男人切忌在她面前浮夸吹牛，因为很容易被识破从而打入冷宫。在45岁的女人看来，男人诚实一点，不欺骗她，有什么说什么，会让她觉得你是靠谱的人，从而对你产生好感。
2. 要学会示弱
这里有一个很关键的词，母性关爱。在跟45岁女人的相处中，学会适度示弱，适当说一些自己的弱点和难处，一方面会让45岁的女人觉得你很真实，另一方面会唤醒她的母性关爱。母性关爱在追女人过程中非常重要，男人如果一直呈现强悍坚硬状态，会让女人没有感情投资的机会。
3. 建立舒适感
追45岁的成熟女人，不能像追年轻女孩那样穷追猛打，要懂得细水长流，润她细无声。这样才能建立起她的舒适感，让她相信你的真心的，而不是一阵风，轰轰烈烈，来得快去得也快。建立舒适感，至关重要。
文/朱哥叨叨
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作者简介：《朱哥叨叨》情感工作室创始人，专注解答婚姻恋爱等情感问题。
我认为最重要的是经济上，感情上的安全感。这个年龄的女人大多都已经经历过一次失败婚姻了，而且大多数都有孩子了，而且她们大多数都对爱情报有很理智的态度，当然啦，如果她们愿意再开始一次婚姻的话也是很重要的。
你得确定你能在经济上给她安全感，这个年纪的女人已经不在是为了爱情而不顾一切的年纪了，现在她们要的是一份安安稳稳的生活。经历过一次婚姻这说明家庭背景可能比较复杂，她可能会有孩子，所以你要确定你能很好的处理这些问题，不是说没有意见而是说和而不同，没有那种很尖锐的，难以调和的矛盾，毕竟事实摆在这里，我认为能够做到这种程度也就可以了。
都说家庭背景复杂了，你要做好心里准备。还有一点就是你要想一想你为什么会喜欢她 。就目前来说，如果你条件好一点的话，年轻的也不是没有，当然，如果她真的很迷人的话，希望你们能白头偕老。
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