谢谢平台。
目前我国从事心理咨询的大致可分为三种：
1.学校
每个大学都设置有“心理咨询中心”，主要针对大学生常见的心理问题予以辅导。
大部分都是免费的，或象征性地收一些费用；
想要心理咨询，一定要去正规心理咨询机构，而不是医院。
有些医院叫心理医院，也有心理医生，可是他们只会开药，并不会做心理咨询。即使你去了，也是拿回来一些药，然后给自己定义为某症患者。
心理咨询机构和心理医院不同，他们只针对心理健康的人群，既不打针也不开药，只是通过心理咨询就能解决我们的心理问题。
当然，现在市场上各种心理咨询机构很多，心理咨询师也不少，而且各自的流派也不同。比如我本人倾向心理学人本主义流派，有催眠、绘画、OH卡牌、正念、焦点、沙盘、精神分析和危机干预的受训经历，擅长老人和青少年的心理陪伴。
每个心理咨询师和来访者的匹配度不一样，寻找适合自己的心理咨询师，和找对象相亲差不多，因为心理咨询可能会伴随一生。在国外，很多人都有自己的心理咨询师，这是重视自己心灵健康的重要标志，也是身份的象征。
进行心理咨询，一定要去正规的咨询室去咨询，正规咨询师来进行咨询，也就是受过系统性的培训的咨询师。而且个人咨询的经历达到三年以上。在进行进行咨询的时候，最好是面咨，面咨的时候他获得的信息会更多一点，对于问题的解决会更好一点。
很高兴看到你的问题
一般认为的心理疾病都是心生病或受困而引起的，建议你自己先多看看书，早日建立自己的正知正见，心强大了，人生中的好多问题都不是问题了。建议你看看万行和尚的《降伏其心》或郭文斌老师的《醒来》，也可以读郭永进老师的《道德经妙解》希望我的可以帮到你。
祝你早日摆脱困感！
国内好大学有心理系的一般都有对外的心理咨询中心，比较靠谱，尤其是收费低，就是有一些附加条件，比如录像，录音，引用你的案例用于研究等。
中科院心理所也有这样的机构。
优质的APP平台有《简单心理》《壹心理》
你说有第三个APP吗？我还真是不知道了，反正这两个做的心理圈的人都知道比较靠谱，合规。
最后就是心理咨询室，这个就太难推荐了，北京上海我还知道，很多城市要靠咨询师内部问，才知道谁比较正规。
咨询是关键但跟个人的定力，任性，做事的规律都有关系，接触的人身边的人也是分不开的
目前国内心理咨询机构比较多，可以看看您所在的城市有没有，心理咨询面询的效果会比较显著。
目前我国心理咨询，这块还不是很完善。不过心理咨询这块，也就是你把自己的遭遇说给一个信的过的陌生人听，她在给你疏导分析下。但是要找一个信的过的陌生人很难，这个陌生人还要价值观比较正，能说会道更难。我国心理咨询这块不完善更难。
所以如果事情不是很辣手，可以在网上交流，问题下面我看就有人提供咨询，可以试试，但注意不要被骗，一个原则跟钱有关，需谨慎。
这个可以多项选择，网络咨询，面询都可以。有专门的心理机构，咨询公司，心理协会，社区，医院
我们是心理咨询机构，有专业的心理咨询师，倾听你的心声，诉说你的烦忧。如果您愿意，欢迎带上您的困惑告诉我们。咨询帮助您发现更多的可能性，看见更多的方法，找到生命的价值和意义。打开心灵之窗，塑造阳光心态。
只要您敞开心扉，我们将助您走出内心的阴霾，走向光明！
咨询方式：语音、视频，面询均可以