时间的陷阱》试试看任何事都别加形容词　会发

（图片来源：shÙtterstÔck）

只要我们看着世界，有认知，包括知识、分别、判断，都离不开时间。

试试看，一天下来，任何事情，好好坏坏，都不要去区隔，不要再加一个形容词在上头。像是大、小、长、短、高、矮、胖、瘦、漂亮、不漂亮、好、不好、有用、没有用、有帮助、没有帮助、有爱心、没有爱心、聪明、愚笨、善良、坏心、慷慨、小气、活泼、呆板√√都不要使用，不要加到所见的任何人事物之上。

一天下来，见到、听到、闻到、尝到、触碰到任何东西，完全站在一个中立的角度。我们自然成为一个见证者（wÕtcher），看着样样，都让它来，让它走。不在上面，再加一个念头。

站在中立的位置，自然会发现样样都跟我不相关。这世界，跟我不相关。好坏，不会让我动摇。任何经验，我不需要用快乐、不快乐、痛、不痛、兴奋、悲伤、刺激√√这些词彙来限定。自然发现，自己随时在做一个见证者。

一个人发现自己随时在做见证，自然没有时间或非时间的分别，随时都在当下。甚至，就连「当下」的认知也起不来。最多只是做见证。

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