6种会让你没朋友的行为，千万别忽视这些小事！

在每个人的生活与工作当中，我们经常不自觉地闪躲某些人，同时也会被一些人有意无意的闪躲。一旦情形严重，这些闪躲行为就会造成许多人际关係的困扰与挫败，尤其是经常出现在身边的家人、好友、同事，这样的情形将更为严重。

无可讳言，每个人都曾经在人际关係中表现出不恰当的行为与态度，伤害了许多情感交流或是潜在合作的机会。究竟，在人际关係上，哪些想法或行为会让人躲得老远、被贴上「绝交」的标籤？美国职涯顾问Kathy Caprino在她的LinkedIn网页上，就指出六种把人推开的「有毒行为」。根据她的观察，几乎每天她都会遇到在言行中无意间将人推开的人，这些行为进而造成人际关係间「有毒的」负面影响。这六种行为如下：

1.以为所有事情都是针对自己而来

人们经常被周遭的议论与旁人的眼光所影响，认为所有的批评都是针对自己，导致被无意义的抨击而沮丧一整天。

这是很常见的错误行为，甚至是人性很难避免的特质。这些人每天总有演不完的内心戏，家人的一个动作、朋友的一个眼神、同事的一个笑话，都被认为是针对他而来。这不仅自己过得很累，对别人也会造成很大的负担，因为对方一个无意间的行为，都可能被你当作展现敌意，谁会想要理这种人？

事实上，人们的言行表现，绝大多数都和他自己有关，而不是因为你。别人对你的反应，其实是来自他自己的经验、想法而建立起的观点。这不代表不需要在意别人对你的观感，而是指人际关係中许多的误会与伤痕，都是因为我们以为别人是「对人不对事」，如果你也有类似的情形，可以先仔细想一下，不用把一切事情都看成针对你而来。

2.满怀消极想法

没有人喜欢和充满负面能力的人相处，职场上更是如此。当一名上班族总是诉说着工作上的不平等、面对客户所遭遇的轻视，又或者执行上的诸多不顺遂，这些悲观想法，其实莫名之中，会快速产生人际关係的反感。

悲观是一件事，而长期困在消极想法中无法走出来又是另一件事。凡事都有一体两面，在处理问题时，不应该只看见负面的方向，否则偏激的情绪，将只会让众人远离，留下自己孤军奋战。

3.视自己为受害者

这样的人最多，他们会永无止尽的抱怨，越抱怨越觉得自己是受害者。这其实是很不聪明的行为，因为老是把自己当成受尽委屈、压迫的受害者，会让人更无力去抵抗工作或生活中的狗屁倒灶，让自己深陷卑微的内心处境，久而久之，自信少了、笑容不见了，然后就默默从众人的朋友圈淡出，所以，别再抱怨了。

4.缺乏同情心

不要怀疑，这是所有人际关係中最让人讨厌的一种。试想，如果有个人整天摆出一副「与我何干？」的态度，是不是真的很让人厌恶？甚至，由此态度延伸，这样的人，多数也特别擅长在背后捅人一刀，因为在他眼中只看得到自己，对他来说，出卖别人、在别人背后插刀也只是刚好而已，至于对别人造成哪些后果，真的就「与我何干？」，碰到这种人，任何人都知道，最好的办法就是离他远一点。

5.情绪反应过度

每个人可能都有这种经验，忽然被某人的暴怒、飙泪吓到。这样无法控制自己情绪的人，他们可能连别人打嗝都能被激怒、排队时的队伍太长就开始不耐烦、同事一个小失误就可以大吼大叫老半天。

如果发现自己经常对任何事情反应过度，情绪风暴来得又急又快，可能就要真的好好思考，究竟在生活与工作中哪个环节出了差错，是压力太大吗？还是时间不够用？或是对未来毫无期待？一定要去把问题找出来，因为经常性的情绪失控，并不像表面显现的那幺简单，而且更重要的是，没有人想要待在一颗不定时炸弹旁边。

6.无止尽追求肯定

渴望成功是件好事，然而如果一定要藉由他人的肯定，来满足成就感、凸显自我价值，那可能就会变成一件令同事、伙伴反感的事情。

需要被讚美、被肯定，这是人性的基本需求，但若为了得到别人的讚扬和满足成就感，过度汲汲营营于外在的成功，不断想要超越别人、击败对手，除此之外的人情世故，在他们眼中就一点也不重要，这真的会让身边的人疲惫不堪。

顽固的追求完美，非要在工作中达到重要里程碑，却不能用更轻鬆诙谐的心情来过生活，这样的人，绝对是个无聊透顶的人，可以去想一想，除了结果之外，和别人一起去经历的过程也同样重要。

文/卢玟成
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