如何挽救你的婚姻-专家称

由于我的专业训练和专业知识是帮助和平和尊重的夫妻分开，而不是让他们在一起，所以我需要那些最懂得如何挽救处于离婚边缘的婚姻的人的一些意见。

“如果你只能向夫妻们提供一条关于如何从离婚中挽救婚姻的建议、建议或指导，那会是什么呢？”

我请他们尽量使他们的答复简明扼要。因此，你和你的配偶可以很容易地理解(并希望对此采取行动)每一个答复。

下面是我所读过的关于如何在困难时期修复破裂的婚姻和修复这艘船的最好和最衷心的建议清单。

希望你能帮上忙。

关于如何挽救你的婚姻，我相信的一条建议是尽早寻求帮助，而不是等待轻蔑、批评、防御和阻碍在婚姻关系中根深蒂固。

也许在结婚前，确保你在伴侣中做出了一个很好的选择，并做好婚前咨询工作，让婚姻有一个好的开始，并获得更好的工具来更容易地度过难关。

在恋爱的早期阶段，如果问题出现，不要把问题掩盖起来，去做婚姻咨询。

婚姻与获得教育和就业技能没什么区别。它需要工作，每天的工作是为了和谐，快乐和和平。

爱情和信任是稳固婚姻基础的重要组成部分。但光靠爱和信任是不够的。

当生活变得艰难时，有能力有效地倾听(你自己和你的配偶)，很好地管理强烈的负面情绪，并以非责备或防御的方式沟通，是应对生活中更艰难挑战的工具。

一个好的治疗师可以帮助你评估和巩固你目前的强项，教你，或微调，你可能需要的技能，以挽救你不幸福的婚姻，使你的关系，使它成为你想要的。

你能告诉我如何挽救我的婚姻吗？

我的回答是：根据约翰·戈特曼博士的说法，在人际关系中，大约70%的问题本质上是永恒和无法解决的(例如，她想要孩子，但他是不育的)。解决30%的婚姻问题能修好。

对于其他人，请帮助学习如何识别您的非协商(例如，孩子是必须的)以及您的灵活性领域(例如，我们可以采取)。

从合格的夫妻治疗师那里获得建议，他们可以帮助你解决感情上的伤害，并帮助你开始修复你的关系。

愿意为你自己和你的伴侣做你需要做的工作，在比以往任何时候都更深、更脆弱和更真实的层面上建立联系。

与世界上最爱的人建立你渴望的伟大关系。

优先考虑你的婚姻，这样你就能把精力和时间都投入到婚姻中。

婚姻就像一种植物。没有适当的阳光和浇水，它是无法生存的。你不能把它放在角落里，指望它自己在云层下茁壮成长，你也不能指望它能在酸雨中生存下来。

把精力和精力投入到这段关系中去，就像你在约会的时候所做的那样。即使每天只花10分钟在一起，在感情上交流也会对挽救婚姻有所帮助。

这意味着在日常的连接时间里，没有电视、电子游戏或儿童。“连接”可能包括简单的交谈和分享，一起散步，或者一起做你们都喜欢的事情。对彼此友好往往会产生令人惊讶的结果。

我知道这是陈词滥调，但婚姻就像参加马拉松比赛。

这是一段非常漫长的旅程，所以你必须调整自己的步调。我通常说，你必须慢跑马拉松和步行的水站，但保持它稳步走向终点线。即使是在一段健康的恋爱关系中，你也不要惊讶于你能很快地感觉到彼此之间的隔阂。有时候，在你相信事情是最好的之后，你也会感到惊讶。

我把婚姻比作马拉松，因为做得好需要每天努力工作。所以，如果你和你的另一半没有把时间花在这段关系上，别指望事情会马上好转。

因此，简单地说，准备好每天处理好你们之间的关系。

我怎样才能从离婚中挽救我的婚姻呢？

如果我能给出一个建议，那就是开始把你的婚姻当作一个你负责维持生命的活生生的呼吸实体。这听起来可能很奇怪，但我们常常没有想过我们能为我们的婚姻做些什么。

我们被困在那些我们的伴侣没有为我们做的事情上。然后，我们用这句话作为我们不为伴侣做好事的理由。这就造成了一种伤害和怨恨的循环。

如果你把注意力放在“喂养”你的婚姻上，不管你的伴侣做了什么或者没有做什么，它都会成长壮大。

慢点!这将是我对即将离婚或分居的夫妇的建议。因此，许多夫妇争先恐后地走向分手或离婚，而不是花时间解决他们的问题，看看有什么可能解决婚姻问题和挽救关系。

借用一个体育隐喻，情侣们在分手前“把一切都留在球场上”，感觉会好一些。换句话说，如果他们首先尽一切可能使婚姻成功，他们就会为离婚后的生活做好更好的准备。

然而，大多数夫妇甚至不会这样做。一半如何挽救他们的婚姻。人们常常会认为他们什么都试过了，但通常他们甚至不太接近于挽救一段婚姻免于离婚的许多方法。

这往往是由于缺乏想象力，或感到气馁，夫妇没有找到新的可能性，共同生活。然而，我试图给大家带来希望，希望有许多方法可以挽救这种关系，而他们甚至可能没有考虑过这些方法。

夫妻咨询提供了一个机会来发现这些新的可能性，并为婚姻的更新创造希望。

我的婚姻能得救吗？

我认为最重要的问题是，你们每个人是否真的结婚了。

真的。完全承诺。全部投入。

若否，原因为何？不知道你是否真的想离婚，除非你心里知道你已经结婚了。

第二部分是关于你的伴侣如何进入你的生活来教你或者帮助你了解你自己。

他们知道那是什么吗？如果不是，那么(个人)就会通过弄清楚并深入观察自己而受益。

他们可以离婚，但我的经验是，除非他们看到自己的角色，否则他们只会用不同的面孔来吸引同样的问题。

别再说离婚了。相反，把你所有的资源都用来挽救你的婚姻。

把你的心和你的头脑都放在心境中，说你仍然完全投入到与你的配偶保持一段美好的长期关系中。

很久以前，你认为你的丈夫(或妻子)是你的好伴侣。重新发现你认为是真的原因。

然后想想要花多长时间才能进入这个困难的地方，并认识到对于那些花了这么长时间才能建立起来的东西，没有什么快速的解决办法。

找出你能负担得起的最好的婚姻顾问。定期与治疗师会面，并在课间做指定的工作。生命能一起做个好朋友！

我的建议(我不能完全肯定)实际上来自“哈佛商业评论”一篇题为“让人际关系发挥作用”的文章，该文章提供了以下内容：

尊重你妻子的梦想。男人有一种倾向，在关系中推倒他们的议程，这会导致妻子感到无人问津和默默无闻。通过尊重她的梦想，它展示了她所拥有的价值以及她带给这段关系的价值。

太多的丈夫甚至无法回答妻子的梦想是什么的问题，但他们更乐意坚持自己的梦想。解决这个问题可能会让人觉得在关系中放弃了权力，但我认为只有权力才是真正的。得奖...

乔注：这句话既适用于男性，也适用于女性。作为调解人，我必须保持中立！

当两个人停止思考时，婚姻就能得到挽救。自和他们的感觉，而不是专注于关系.

他 她 我们。

当合作伙伴专注于我们的时候，他们这样做是因为他们的首要关注小编吧