如何活着的40个忠告

1.当幸福降临时，请珍惜。

2.小口品尝，不要大口牛饮。

3.对自己温柔点，工作少一点，睡眠多一些。

4.过去的一切你是无法改变的，这是基本物理。

5.留意星期四和十月。

6.寇克．冯内果说的没错。「就目前我们所知，阅读与写作是静思最营养的形式。」

7.聆听多一点，话讲少一些。

8.不要因为闲散觉得有罪恶感。工作带给这个世界的伤害也许比闲散还要多，但让你的闲散完美，让它是自我觉醒的。

9.明白你是在呼吸的。

10.不管你身在何处，在任何时刻都试着去发掘美好的事物。一张脸、一段诗句、窗外的云、一些涂鸦、一个风车农场。美丽净化我们的心灵。

11.仇恨是你内心无意义的一种情绪。就好像吃掉一只蝎子做为它螫你的处罚一样。

12.去跑步，然后做些瑜珈。

13.在中午以前沖澡。

14.看看天空，会提醒你想到宇宙。有机会就找寻广袤，好看见自己的渺小。

15.仁慈。

16.要知道想法就是想法。如果想法不理智，就把它们理智化，即使你己经没有任何理由可用了。你是自己心灵的观察员，不是它的牺牲者。

17.不要漫无目的地看电视，不要漫无目的地在社群媒体上逛。永远知道自己在做什幺、为什幺而做。不要小看电视，多看重它一些，那幺你就会少看一些电视。没有检视过的娱乐活动，会让你心烦意乱。