先把情绪暂时储存起来吧！

冬令日短，傍晚时分太阳已经失去热力。今天的行程被住院医师的支持团体拖晚了，晚上开车回家已是万家灯火。下了壅塞的高速公路，再过几条街就要到家了，想到家小都在等我回家共进晚餐，我不禁脚踩油门加紧赶路。行经罗拉街口，在停车标誌前小停，正要加油起动时，我注意到左前方有部宾士轿车正要由斜坡上的车库中倒车出库。我礼貌性地停止不动，让他先行。
 

轿车先是欲动又止，我耐心地等候，然后轿车缓慢启动，有如蜗牛般爬出车库，我等了又等，有些心急。之后轿车在私宅车道上走走停停，终于驶抵街道。我鬆了一口气，再次想要开动车子，然而轿车却停在街上不动，挡住我的去路，我感到无奈。由反射镜朝后看，车后已经排了几部车子等候，让我感到压力。因为不清楚轿车还要停顿多久，我在内心盘算，轿车右侧有个小空间，刚好可以容得下我的车子通过。我于是加油启动，绕过轿车前行。
 

当我的车子与轿车交会时，轿车驾驶出奇不意地把车窗摇下来，探出头来对我大声吼叫：「你难道不会等个几分钟吗？」一个念头闪过脑际：「这个人怎幺这幺不讲理！」我觉察到自己有股怒气由胸口往上沖，顿时呼吸急促心跳加速，有个冲动想要摇下车窗，对他反吼：「我已经等了你好几分钟了，你这只慢乌龟可不可以动作快些？」在那个剎那，我的觉察告诉我，对他穷吼将无济于事，我不会因此而快乐，他也不可能因而改变他的行为，吼叫甚至可能引发更大的冲突。说时迟那时快，我按捺住内心肝火，摇下车窗，向他道歉说：「对不起，先生，我急着赶路！」
 

在路灯的照耀下我把这位仁兄观察清楚了，他是一位六十出头的中东裔男性，身着淡色衬衫体型肥胖，表情愠怒。听了我的道歉后，他好似气消了些，摇上车窗缓慢驶离现场。我沿路开车回家，心脏还在砰砰跳动，热血还在沸腾。
 

进了家门，孩子们亲切的呼唤，让我感到窝心。我在胸前打开一片想像的空间，将遗留的怒气包容起来，刻意用力吐气，将遗留的情绪释放，内心逐渐回复平静。回顾现场，心想：「这位仁兄看来体型肥胖，行动迟缓，情绪易怒，很可能患有生理疾病。我不是有几位像他这样的病人吗！」想到如此，慈悲之心油然而昇，或许我错怪了这位仁兄了。
 

湾区夏季乾旱，遇雨就倾盆，超过下水道负荷，造成街道积水。所以湾区的几个城市都在奖励住宅装设雨水储存桶存水，雨过天晴后再释放以来灌溉花园。为了响应环保，我家后院也安装了五樽60加仑的储水桶。压抑情绪会危害自己的健康，无控制的释放情绪容易对他人造成伤害。我们应在内心装设情绪储水桶，暂时储存情绪，等适当时机再来和缓释放，将有杀伤性的强烈情绪转化成温暖人间的慈悲心。

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