乐活5招 陪妈妈过母亲节

老太太总是称陈之藩「我的孩子」，非常羡慕陈之藩常收到亲友来信，她巴望着儿女的信息能如雪花般飘来，但「万片鹅毛似的雪花，却连一张硬些的卡片都没有，」陈之藩不禁替她感到心酸。

天下的妈妈都是一样的。

弘道老人福利基金会每年办母亲节活动，本意是希望子女陪妈妈一起参加，但不少子女送妈妈来后马上走人，好像找到人免费照顾老人家一天，让工作人员看了很感慨。

「其实父母要的真的不多，」弘道基金会执行长林依莹说，子女几句嘘寒问暖、哪怕只回家待一天，就能让他们高兴很久，「关心、陪伴就是最好的礼物。」

以下是5个过母亲节提案，简简单单就能拉近跟妈妈的距离：

1.用老照片说故事

老人家最爱谈往事，一打开话匣子就停不了，这的确有助他们的心理健康，医学界就用怀旧治疗（Reminiscence Therapy）鼓励老人家分享人生经验，帮助他们肯定自己的价值、减轻忧郁情绪。

导演李靖惠曾拍过外公外婆的纪录片《家在何方》，拍片时和他们聊天，才知道很多过去她不知道的事，「我第一次这样了解亲人，找到自己生命的脉络。」

她也会整理家人的旧照片，装进新相本，家族聚会时拿出来看。