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孩子,让我们好好说话
黄惠如
发布 2020-06-17
「今天的功课做完没?你应该开始写了吧?」「你这种成绩将来怎幺能找到工作哦!」「你怎幺懒成这样?」「你怎幺可以这样和我讲话?」 这些话是不是不可思议的熟悉?当时,你是...
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我到底是压力大还是忧郁症?
杨心怡
发布 2020-06-17
人生总是面临许多压力,来自工作、家庭、生活转变、健康状况,甚至新闻事件都可能让你很烦,觉得压力很大。 但碰到压力时,你可能会出现睡眠不稳定、食慾不振、记忆力减退,偶...
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杨定一:静坐,锻鍊专注力
杨定一
发布 2020-06-17
◎杨定一博士最新力作《全部的你》引领你在茫茫人生中,把自己找回来! 静坐字义上为静心安坐,除了增强免疫、放鬆抗压外,根据研究,静坐也能帮助过动症的孩子保持专注,让社...
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伤痛背后是隐藏的祝福
黄淑文
发布 2020-06-17
没想到,隔天它的身体真的往上抬,好像仰着头对我撒娇。想想:我们为种子传递爱的能量它都知道,更何况是人呢?可惜的是,才没几天,这颗被我疼爱的种子,居然离奇失蹤,从掉...
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两种背景音乐,让全家人更靠近
李明蒨
发布 2020-06-17
听音乐没有共识的情况普遍存在于一般家庭,大多有一方选择退让,痛苦地成全家人的快乐。音乐本应是美好而喜悦,一旦变成他人压力,就可惜了。 我向来鼓励音乐生活化从家庭开始...
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教你建立自己专属的疗癒歌单
赵敏
发布 2020-06-17
企业讲座上,台下坐满了上班族。OK绷乐团吉他手KIM(邱廉钦)请台下听众拿起手机,不是为了塑造大型演唱会万人摇萤光棒的气氛,而是教大家建立「燃烧吧!脂肪」运动歌单,由听众...
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同村协力教养青少年
黄惠如
发布 2020-06-16
这些学生原来是那种画强烈种族歧视意味的漫画取笑同学,却对纳粹屠杀六百万犹太人的历史一无所知的人,但古薇尔老师兼差挣钱请他们参观博物馆、买书给学生、甚至邀请《安妮日...
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让老爸、老妈 快乐的秘密
王梅
发布 2020-06-16
下午两点半,晓明基金会「老朋友专线」志工萧润武接到一通电话,老太太怒气沖天地说:「我的孩子不孝,我不如死了算了!」 「阿嬷,碰到什幺不如意吗?为什幺那幺生气?」 老太...
71
夫妻离婚,如何不断亲子情?
张静慧
发布 2020-06-16
小女孩用手帕、橡皮筋做了一颗人头偶,画上眼睛、嘴巴,吊在房间墙上。 大人问她:「那是谁呀?」 她犹豫了一下,压低声音说:「你不能跟别人讲喔!」大人连忙承诺。 小女孩脸...
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接纳现实,才能拥抱人生的良辰美景
杨锦波
发布 2020-06-16
冬令时分日出较迟,一早踏着晨曦出门,人们都还赖在温暖的被窝里,小鸟已经吱吱喳喳在枝头忙碌。行步抵达火车站,候车的乘客们都还睡眼惺忪,人手一杯咖啡帮助提神。火车鸣笛...
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