放弃。并非忧郁症者唯一的路

当我的朋友知道我有忧郁症的时候，有一个朋友告诉我：「如果有一天妳想寻短的时候，记得先打电话给我」，我打了那通电话，所以我才能在这为林奕含「说话」。

我放弃自己过三次，最严重的一次是在美国，被送进「自杀防治病房」，跟监狱几乎一样，没有家人提出两位医师证明是出不来的。我不知道林的家人有没有把她防护到这种程度？

我的精神科医师曾跟我谈过：当妳不想活，身边没有任何人可以挡得住妳，但是要想办法转换念头，真的只有这样才能解脱吗？给自己最后一次机会，看看明天醒来会不会更好？或是找人聊一聊？

忧郁者走上绝路其实是对这世界发出「强烈的抗议」，不满意现状，不满意自己，不满意身边的人、事、物，尤其是受过打击才引发忧郁的人，对世界是失望的，活着是没有意义的。

忧郁者其实很孤独，所以才非常容易陷入低潮，长期在低潮里，自然就往绝路想。我也跟林奕含一样写过书，而且写完书以后就决定以死明志。但我跟她最大的不同是，我到现在除了出国不在台湾之外，我几乎每星期都会跟我的精神科医师见面聊三十分钟，因为我放弃过自己三次，朋友都跑光了，这是人性，没有对与错，所以精神科医师变成我最好的朋友，当然不是一般朋友的关係，但是，医生是目前唯一愿意听我说话的人。我决定今年起陆续写文章跟忧郁者、大众分享，就是希望能避免像林奕含这样优秀这样年轻就放弃生命。