别怕恶缘　你应该为自己和喜欢的人而活

黄淑文 · 2020-04-29 20:00

（图片来源：pixabay）

生活无法总是遇到好人，总是会遇到不对盘的人。前阵子，朋友为我做了一个心理测验，测测看我跟哪种人最不对盘？结果出来居然是：「你的性格比较大咧咧，很喜欢与别人开玩笑，而那种心胸狭窄，开不起玩笑，说几句话就会翻脸的人最让你受不了。假如遇到这种人，你会觉得很尴尬，会躲得远远的。」

朋友看了哈哈一笑，觉得挺準的。心理测验对我而言，娱乐性质居多，我反问朋友：「谁喜欢跟心胸狭小的人在一起呀？看到不对盘的人，谁不想躲得远远的？」

问题是躲不了怎幺办？我们生活周遭就是会出现一些跟我们的频道无法接通，无法沟通的人，这个人可能是你的同事、老闆、婆婆，甚至可能是你的另一半。你想躲却没地方可逃，在一起又彼此互看不顺眼，痛苦万分。

原来善缘、恶缘是这样流转的

这让我想到一个故事，我在监狱辅导一名年轻男孩，年初换了新室友，2个人常吵架，沟通之后握手言和，但过了不久，2个人又吵起来，吵到差点被记违规。

后来，他想着为什幺他老是和室友过不去呢？一直换室友可以解决问题吗？最根本的问题还是出在他身上，一定是他本身不够好，和室友结了恶缘，彼此才会这幺不投缘。恶因加上恶缘，结了恶果，才会住在一起互相折磨，如果以他们厌恶彼此的程度，2个人的恶缘必定累积了好几世吧！

领悟了这个道里，每次室友故意用言语激怒他，他就专心念佛，不让情绪跟着起舞。渐渐的，2个人之间有了善缘的流动，这个年轻男孩也从性情刚烈的小伙子，蜕变成懂得自省、会想办法化解恩怨的大男孩了。

◎推荐阅读：（本文尚未结束，后面还有喔）

被别人的话刺伤是你「赚到」　不要钻牛角尖

人生经过一些历练后，我们渐渐察觉，人与人之间不会平白无故的相遇，2个人会相遇，一定有什幺缘份牵繫着，遇到志趣相投的人，肯定是善因加上善缘，才会相处融洽；相对的，彼此互看不顺眼、互相找麻烦的人，一定是恶因加上恶缘所致。

我们可以列出公式，看个清楚：

善因+善缘=善果
恶因+恶缘=恶果

这个公式实在太简单了，就是因为很简单，所以我们都看得懂，很快的，就知道自己该怎幺做。

如果，恶因+恶缘=恶果
那幺，恶因+善缘=？

「种了恶因，若能多结善缘，恶果或许就会减轻，甚至不结果了？」当你抛出这个思维，就会为自己带来解决问题的能量。

因此当我们遇到不顺眼的人，首先一定要提醒自己：「噢，我种下恶因了，既然遇到恶因，就别再和对方结恶缘，变成恶果来折磨自己。」

察觉自己不舒服、对自己诚实是非常重要的第一步，如果你没有这种醒觉，就很容易莽撞和对方冲突，或者压抑内心痛苦，郁郁寡欢。

那幺要如何和对方结善缘呢？

化恶缘为善缘，你可以这幺做

1.敬而远之，保持距离，阻止恶缘扩大

我认为，彼此不对盘的人刻意保持一点距离，阻止恶缘扩大，反而有益彼此身心健康，在无法相处的情况下，这是最不得已、符合人性的做法，勉强自己和对方往来，反而加剧彼此的冲突。

2.把看不顺眼的人当作另一面镜子，引以为戒

若是两人不得不继续相处，不妨转换自己的思维：为什幺我偏偏遇上这个不投缘的人呢？我可以从这个事件学到什幺呢？净空师父说，孔子所谓的「三人行必有我师」，三人是什幺？自己、一个善人、一个恶人，这叫三人行。

善人是善缘，提醒我要跟他学善；恶人则是提醒我，不能造他那个恶。如果你能如此思维，恶缘就能转成逆增上缘，反而帮助你成为一个更好的人。

3.稳住自己，维持自己该有的品质

双方有误会、频率不同，当然要尽最大的努力去沟通、去调频，协调出两人都能接受的平衡。如果对方持续恶意攻击，该尽的努力都做完了，还是没有转圜余地，为了不结下恶缘，我会保持沉默，稳住自己为先。

《西藏生死书》的作者索甲仁波切说：「会伤害别人的人，是以伤害别人得到他自己的快乐。因此当他伤害你时，你要祝福他，希望他得到快乐。」

我们也许没有那幺大的修为，但我们可以在被伤害时保持静默、随顺对方，不随着他起舞。回到自己的本分，把自己分内的事情做好，也就是该你完成的工作，仍然要努力做好，维持你该有的品质；该吃饭还是要吃饭，该睡觉还是要睡觉，不要因为气他、恨他，失去你做人做事的品质。

4.用宗教的力量化解冤结

如果你还是很痛苦，不会排斥宗教的做法，不妨向上帝祈祷，念祈祷文；或者念佛迴向，拜佛忏，这些都可以为你和对方的关係祈福，化解彼此的冤结。只要你会好过一点，借助宗教力量其实无妨，历代有所成就的大师都有自己的信仰在支撑，才能坚忍地走下去。

总之，就是解怨，不要结怨。为了一个看不顺眼的人，把自己搞得乱七八糟，实在太不值得了，你应该为你自己、为你喜欢的人而活才对。

●黄淑文（桂花树）脸书、网誌

●更多书籍讯息／《妈妈做自己，孩子就能做自己》、《在爱里活着》

<本专栏反映专家意见，不代表本社立场>