爱在瘟疫蔓延时　让危机变成稳固亲密关係的绝佳转机

马奎斯巨作《爱在瘟疫蔓延时》讲述3位男女横跨60年的三角关係。在霍乱横行时期，女主角因家乡沦为疫区与父亲迁移到男主角居住的城市，两人因而相遇相恋。男主角为女主角染上相思病时，症状与霍乱无异，霍乱成为爱情的媒介与见证。现实世界中，亲密关係也常在「爱的瘟疫」出现时发生转折……

丽姗不确定是否能再信任文辉。

文辉已经第二次被她发现用信贷进行股票买卖，丽姗前前后后已帮他还债近百万，文辉也保证过再也不用信贷买卖股票、期货，只老老实实地定存储蓄。

丽姗发现自己变得神经质、疑神疑鬼，她不相信文辉说的话，除非看到证据。她会盘问文辉的作息、行蹤，甚至不定期突袭检查他所有帐户、文件往来，以确定文辉真的没有说谎。即便如此，一点风吹草动、不明帐务，仍让她惊恐不安，深怕文辉又有未知的钱坑等着她去填补。

「爱的瘟疫」泛指破坏亲密关係的事件，例如：债务、劈腿、毒品、暴力等等。这些事件如同瘟疫般入侵亲密关係，造成（关係的）伤害甚至死亡。但如果了解爱的瘟疫也有防疫模式，反而能藉危机打造抗体，强化稳定亲密关係。（推荐阅读：家里钱不够用，婚姻还走得下去吗？）

（示意图。图片来源：Shutterstock）

爱的瘟疫刚入侵初期，恐慌是必然。当事人会出现焦虑、过度惊吓、神经质、相当敏感的表现，为了减低这些不舒服，当事人可能会需要对方给保证，以重拾信任与安全感。这些都是人们常见的「压力反应」（stress response）。

当突来的外在事件让我们无法因应时，生理与情绪的反应便容易随之产生。如果它是短期的，这种因为失衡而产生的症状，可能会很快缓解。但当它多次出现或持续延烧，许多人可能会在不自觉的状态下，陷入过度压力反应的泥淖，不只生理与情绪，连想法也变得益发负向、极端。

文辉将一切财务公开透明，所有银行帐户、薪水交由丽姗保管，每个月由她发放生活费。

《关係治疗学》注1提出人有存在的需求、安全的需求和关係的需求三层次。当爱的瘟疫出现甚至蔓延开时，伴侣中的一方（通常是自觉受害的一方）会透过控制或囤积的手段巩固经济、维续生存需求，习以为常的手段成为满足安全需求的方式。通常另一方会因为罪恶感而选择配合，这段感情会维持在一个恐怖平衡的状态中，持续一段时间后再复发。罹患瘟疫的亲密关係，很容易又捲入其他更深层的困境。

一通电话，划破了这个薄如纸张的信任。

在银行工作的老友来电，找不到文辉就什幺都没说地挂了电话，一个举动挑起丽姗整个不安的神经。

一些念头在丽姗的脑中盘旋。

要不要快刀斩乱麻离开、迅速围堵？就当作染了瘟疫自主隔离，把瘟疫、情感一併都隔绝。

还是担心受怕地继续在一起，像父母当一辈子相欠债的冤家？

丽姗的爸爸也是在金钱管理方面一蹋糊涂的男人。她的妈妈穷尽一生力气不断累积财富，并告诫女儿们：女人要有钱才有真正的依靠。从小丽姗眼中的父母不像夫妻，反倒像主僕，妈妈是主人，爸爸是用钱绑住的僕人。

丽姗想像着父母没有爱，仅剩承诺、形式、安全感的婚姻，这样的婚姻与瘟疫病毒蔓延全身，慢性死亡，有何差别？

文辉跟着丽姗一起去寻求婚姻谘商，文辉深知自己有错，但他不懂有走到离婚这幺严重的地步吗？

（示意图。图片来源：Shutterstock）

谘商中，丽姗想起一段好久以前的往事。爸爸跑路那年，讨债的人都会利用半夜来按家里电铃，并说一些很难听的话。妈妈会紧紧抱着她和姊姊说：「没事的，那些人只是想恐吓、发洩，不会真的做出什幺违法的事情。」贴心的她会强忍惊吓跟妈妈说「我不怕」，然后一个人在被窝里全身不停地发抖。

婚姻谘商过程中，心理师帮助丽姗意识到：原来遭遇爱的瘟疫而恐慌地控制慾发作，不只是受到文辉投资失利的惊吓，还有妈妈惨痛的人生代价和童年时被恐吓的阴影。一场瘟疫捲起3层创伤，致使理智溃堤，恐慌3倍蔓延。

史坦．伍伦斯（Stan Woollams）提出压力量表的观念，他认为压力越大，人越容易进入脚本反应。文辉的行为激起丽姗的恐慌，强大的压力感让丽姗过去的创伤变成了她「不可信任＋不可像小孩」的人生剧本注2。这些都是夫妻两人需要一起理解的。

文辉似乎懂了一些，重新正式又跟丽姗道歉一次，同时也揭露了一个故事。

文辉说：「你知道我为什幺不喜欢穿窄窄的裤子吗？」丽姗疑惑地摇摇头，她一直以为这是个人喜好而已。

文辉说，国中时，家里经济还不是很好，妈妈为体恤爸爸的辛苦，总想着如何能更节省过日子。一个暑假，文辉长高了10公分，原本的学生裤一下子变得又短又紧，学务处的老师误以为文辉学流氓学生私自修改裤子，罚他整个下午站在走廊。那个下午，被同学嘲笑的窘、不愿说出家境的苦、被老师误解的怨，文辉在心中对自己说：「我不要当一辈子穷人，长大后我要变得很有钱。」

丽姗的恐慌反应、文辉的金钱焦虑在谘商室内被真实的揭露与温柔的承接。「爱的瘟疫」所造成的恐慌与不信任，都因伴侣双方能互相理解、放弃恐慌性控制，而让安全感再度重新连结，亲密关係就有机会修复。（推荐阅读：直接开口沟通，别让另一半「猜心」）

（示意图。图片来源：Shutterstock）

当然康复的路还有一大段要走，不过行至此地，转折已然发生，爱的瘟疫虽侵扰了亲密关係，但也见证了关係的跃进。看似最坏的时刻，也总能蕴含最好的机会。

文辉有精準的投资眼光，只是无法见好就收；丽姗虽然谨小慎微，但该决断时却不拖泥带水。

双方各有优点，只是习于隐藏。

谘商室里需要练习新的互动模式，鼓励伴侣们向彼此表达讚美与肯定。婚姻谘商陪伴他们持续地练习着新的情感功课：文辉确实开放自己的财务状况，丽姗详尽记录每月帐务，彼此练习给对方更多的坦承、信任与肯定。最后的关係合约是善用他们的长处分工，一个负责投资买入标的，一个负责获利了结的时间点，共同经营投资事务。

瘟疫看似严重，侵袭身体、激起恐慌、啃食互信、隔绝情感……，让人几乎忘了仍有人努力对抗病毒、有人勇敢守护他人、有人礼让成全他人的需求……，如同最光明的人性总是在最黑暗的时刻里看见，最美好的亲密关係，总是成就在挺过风雨之后。

注释：

1.关係治疗学：隶属于新人际历程取向治疗法，由江垂南、蔡明娟于2005年共同提出，并于2017正式出版《看懂关係疗癒心灵：关係治疗理论与实务》一书详尽说明其观念内容。

2.「不可信任＋不可像小孩」的生活脚本：意即压力下出现怀疑他人不可信任的反应，并且觉得自己不可以任性，应该承担起收拾善后责任。

（本文作者为漱心坊心理治疗所院长、关係治疗师蔡明娟）

＜本专栏反映专家意见，不代表本社立场＞