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王暄茹
2020-06-08 14:57
培养健康的生活习惯重要吗？重要，有健康的习惯才能维持健康的体魄，这关係到后半辈子是躺在病床上喘息或是健康活着。但专家指出，台湾民众普遍缺乏健康素养，因为我们从小就没养成健康习惯，包括正确饮食与规律运动。 台湾孩子缺乏健康习惯 国内儿童营养调查发现，国小学童对全穀类、蔬菜及水果的摄取量仍嫌不足。台湾师範大学健康促进与卫生教育系主任刘洁心说，「台湾人讲究美食，却无法判断食物对身体有益或有害，更遑论六大营养素要均衡摄取。」 |
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