婚姻学院

赢在教养关键期 陪伴.了解.开窍三部曲

赢在教养关键期 陪伴.了解.开窍三部曲

黄惠如 发布 2020-06-15
这简直气死我了,」家中有13岁少女的妈妈抱怨,每一次、每一次都要为了洗衣服的事情大吵。「我到底要怎幺做才能让妳乖乖把髒衣服拿出来,妳把我当做什幺了?女佣吗?」* *...
并肩走过恐慌症,我们不投降

并肩走过恐慌症,我们不投降

李宜芸 发布 2020-06-15
「我30多岁而已,就準备在等死,」方才满脸笑容接待我的受访者,刚坐下没多久就劈头谈到他最低潮时不停想着自杀的意念。 他是杨国钦,罹患恐慌症多年的患者。年已半百的他,访...
静坐影响大脑认知也展现慈悲心

静坐影响大脑认知也展现慈悲心

杨定一 发布 2020-06-15
除了增强免疫、帮助专注、减少耗氧量外,静坐也是极佳的抗压良方。静坐时配合短吸长吐的腹式呼吸,用意念内观并循序扫瞄身体,此时肌肉渐进放鬆,而平时肩颈的肌肉痠痛也能得...
菩萨不语,只是倾听

菩萨不语,只是倾听

黄淑文 发布 2020-06-15
我一时语塞,不知如何回应。回家后,我想了想,其实菩萨到底有没有回信给我并不重要。因为一个人最痛苦的时候,需要的往往不是答案,而是倾听。 我把心得分享在脸书,引来热烈...
与圆仔、团团、圆圆过新年

与圆仔、团团、圆圆过新年

李伟文 发布 2020-06-15
B宝也搭腔:「为什幺有的动物看起来就很可爱,有的动物看起来就很丑,而且几乎大部份人的看法都很类似,美与丑有一定的规则或定律吗?」 我想了想,然后说:「有许多科学实验探...
因为在乎天长地久,所以当下拥有自我

因为在乎天长地久,所以当下拥有自我

方俊凯 发布 2020-06-15
提到「天长地久」这个词彙,多数人会联想到唐朝诗人白居易的「长恨歌」,描述唐玄宗与杨贵妃的长篇爱情史诗,白居易以「在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝。天长地久有时尽,此...
跟你家的少年仔再靠近点

跟你家的少年仔再靠近点

黄惠如 发布 2020-06-15
当孩子进入青春期,很多父母亲都会疑惑原本家中那个爱笑的甜心娃娃,怎幺变成阴阳怪气、多疑、敌意,彷彿被乌云遮住的天空。 青少年常抱怨人们不了解他,但事实上他们也不太愿...
孩子们最爱看到的羊咩咩老师

孩子们最爱看到的羊咩咩老师

黄惠如 发布 2020-06-15
八头里仁协会除了北投的社区活动、乡土课程外,也不断带领「EQ妈妈」读书会,并设计教材鼓励家长走入校园,超过200人庞大的志工阵容遍及大台北县市十余所国小校园;也在逸仙国...
将外籍看护变成好帮手的教战手册

将外籍看护变成好帮手的教战手册

张静慧 发布 2020-06-15
现阶段想把外籍看护变成照顾长辈的帮手,变得要靠家属给她们训练,千万不要以为有外劳就可以放心,一下就把照护工作完全交给她们。 专家建议,至少前半年家属要教、要带,给她...
寂寞会杀人,这是真的

寂寞会杀人,这是真的

陈丰伟 发布 2020-06-15
正确来说,是「寂寞的感觉」会杀人。例如台商在东南亚国家认识能干娇美的伴侣,结婚后回台湾,先生继续在外地打拚。不久后太太演变成忧郁症,但只要带回娘家住一阵子就好了。...