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探讨一夜好眠的秘诀 | 气象达人彭启明专访杨定一博士新书《好睡》概念篇

康健出版 2020-04-23 00:00

睡眠,可能是人类一生最容易被忽视的一部分。而在快步调的现代社会,失眠,已愈来愈普遍,人类有史以来,可以说从来没有过这幺快的步调,随时让每个人都觉得跟不上、不安、烦躁。失眠,最多也只是反映这种快步调。

气象达人彭启明专访杨定一博士,探讨一夜好眠的秘诀

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