首页 身心症 忧郁症解方/我决定原谅,因为心中的小恶魔越来越缩小
  • QQ空间
  • 收藏

忧郁症解方/我决定原谅,因为心中的小恶魔越来越缩小

疯狂苏山 2020-04-23 00:00

我之前的「忧郁」,完全是因为忽略大自然的呼唤,硬要与大自然对抗,所以「身体病了」、「心受伤了」、「灵魂迷失了」。

有时候当我们在做判断的时候,会否心中常感觉有个声音驱使想做点自私的决定,「正义与公平固然很重要,但是如果能让自己有点好处也没什幺不好吧!」。

就是这种小声音让原本平静的、纯洁的心受到污染,而且是完全不自觉地,这时候我们的心就会跑出一个黑点,随着生活大大小小的决定,黑点越来越多也越来越大,而这些黑点若不处理,变成大黑点就会让生活开始失去平衡,情绪也产生变化,不再是那个刚出世一张白纸的小娃儿。

这阵子我正在日本办画展,昨天我开车出门买药,日本是右侧驾驶座,车靠左行,我看到变黄灯,如果在台北我就直接往前开,但是因为在日本我特别谨慎,就煞车了。忽然我后面的车一阵急速的喇叭声大响。信号灯变成绿色之之后我往前开,想也许他有急事,所以我把车靠边让他先走,结果他却用日语大声骂我,边开边骂,一溜烟就闪了!我傻了,一瞬间以为自己在台湾。我纳闷,日本人不是很守规矩吗?

这个驾驶心中一定有个大黑点,只是一件小事,让他生气到大声骂人,而且是他不对,他一定是没保持安全距离,煞车太急,却把自己犯的错都发到我身上。我犹豫:该不该追上前去呢?我心里的小恶魔(黑点的领导)不停怂恿我追上去。

相关推荐
  • 忧郁症解方/我决定原谅,因为心中的小恶魔越

    疯狂苏山2019-11-15 23:14

    我之前的「忧郁」,完全是因为忽略大自然的呼唤,硬要与大自然对抗,所以「身体病了」、「心受伤了」、「灵魂迷失了」。 有时候当我们在做判断的时候,会否心中常感觉有个声音...

  • 杨定一:放过一切、放过自己、放过别人,找回

    康健杂誌2019-11-15 23:14

    「一个人不快乐,是不可能健康的。快乐和健康是一体的两面。找回快乐,其实也只是回复身心的健全与安康。」杨博士说。城市生活都处于高压的状态下,想快乐不如我们先来问自己...

  • 抗忧郁药可能加重耳鸣

    陈俊辰编译2019-11-15 23:14

    多种抗忧郁药的效果是提高大脑里俗称「快乐荷尔蒙」的血清素浓度,吞下后让人有放鬆感、情绪稳定、专注力增强,用来缓解中或重度忧郁症。不过美国奥瑞冈听力研究中心研究员郑...

  • 忧郁症解方/学会道歉,抛开忧郁

    疯狂苏山2019-11-15 23:14

    (若有雷同请勿对号入座) 十多年来由于我严重的忧郁症状,像是为小事狂飙、自杀、不自觉出口伤人,导致不少朋友选择离我远去,刚开始我非常不能理解,「忧郁不就是需要陪伴吗...

  • 忧郁症解方/走出忧郁 为自己许下一个愿望

    疯狂苏山2019-11-15 23:14

    (若有雷同请勿对号入座) 我在成长过程中陆陆续续许下了十个愿望,不知不觉时间飞快而过,十个愿望虽然达成了,却迷失了自己,为了达成愿望也牺牲了许多,在「得」与「失」之...

  • 忧郁症解方/找到生命中美好的回忆

    疯狂苏山2019-11-15 23:14

    (若有雷同请勿对号入座) 老师问我为什幺要拜师重新写书法,我告诉他,因为在我生命中与我父亲相处唯一美好的回忆,让我想要重新把书法写好。父亲是我的第一个书法老师,让我...

  • 不必运动到满身汗,忧郁症就退散

    陈俊辰编译2019-11-15 23:14

    报告发表在《美国精神病学期刊(American Journal of Psychiatry)》,约3万4千名没有焦虑或忧郁等精神症状的挪威成年人参加,平均追蹤11年后,约7%的人出现忧郁症。研究人员经排除年龄...

  • 郁闷时代,该如何向前走?

    疯狂苏山2019-11-15 23:14

    (若有雷同请勿对号入座) 我要提供最快的捷径,跟治本的方法。第一法,「让自己马上快乐起来」,任何能让自己快乐的方法都是好方法,我最快快乐的方法是,听快乐的音乐跟着唱...

© 离婚百科

中国互联网举报中心 鲁8845-2号 跟帖评论自律管理承诺书 违法和不良信息举报:0532-86762222 公司名称:琴岛搜 客服QQ:352168883 免责声明:本站部分文章系网友提供,如果不小心侵犯到你的权益,请及时联系我们删除该文章。