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做个情绪稳定的打工人
admin
发布 2024-03-15
在职场中,保持情绪稳定和血压正常是非常重要的,这不仅有助于个人健康,也有助于提高工作效率和建立良好的人际关系。以下是一些建议,帮助你成为一个没有情绪、血压稳定的职...
83
与负面情绪和解
admin
发布 2024-03-15
情绪是一种心理能量,压抑并不会让它消失,它只会一直存在于自己的潜意识中,而且百分之百会在某个瞬间突然爆发,假如你经常压抑情绪,很容易会出现心理失常。 情绪的爆发,不...
63
与负面情绪和解
admin
发布 2024-03-15
情绪是一种心理能量,压抑并不会让它消失,它只会一直存在于自己的潜意识中,而且百分之百会在某个瞬间突然爆发,假如你经常压抑情绪,很容易会出现心理失常。 情绪的爆发,不...
63
面试总紧张,如何缓解
admin
发布 2024-03-14
面试的紧张情绪通常源于个人对面试结果的过度关注和对面试过程的不确定感。首先,面试被视为个人职业发展中的重要开始。因此,候选人可能会过分关注面试结果,担心失败会对自...
178
自我调节,健康长寿
admin
发布 2024-03-14
在当今快节奏的社会中,人们面临着各种各样的压力和焦虑。工作压力、人际关系问题、财务担忧等都可能给我们的心理健康带来负面影响。然而,通过采取一些有效的方法,我们可以...
138
缓解压抑,压力变动力
admin
发布 2024-03-14
生活、工作压力大是导致情绪压抑、焦虑的罪魁祸首,现在很多年轻人饱受压力的困扰,工作职位、薪资待遇以及工作时间的不同,都是引起情绪压抑的主要原因。 那么我们怎么才能缓...
132
和这些正直的星座交往吧
admin
发布 2024-03-13
在星座的宇宙中,某些星座似乎与生俱来就拥有一种不屈不挠的精神。他们在坚持自己的原则和底线时显得格外坚定,即便这意味着可能会与他人产生冲突或不愉快。 这些星座的代表们...
159
想赢得尊重要先做到这些
admin
发布 2024-03-13
尊重,这是我们每一个人在人际交往中都 渴望得到的东西 。然而,现实中的情况并非总是尽如人意,有时,你可能会面临他人对你的轻视或冷落。面对这种情况,我们又应该如何自处...
161
人际交往的关键
admin
发布 2024-03-13
真实的人生皆为相遇。在人际关系中,我们体验自我的价值,感知幸福力。美国心理学家艾瑞克伯恩曾说过:我们和他人的交往,实际上是在玩各种游戏。有的人在游戏中游刃有余,仿...
62
压力管理技巧
admin
发布 2024-03-07
生活中,我们总会遇到各种各样的压力,有些是小事,有些是大难题。 你不能控制一切,但你可以控制自己的态度。 如果压力太大或太久,就会伤害你的身心健康。 所以,你需要找到...
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