你的过去仍持续在伤害你吗？

你是不是还受到过去伤痛记忆困扰，试着做个测验，更了解自己。

（ ）1.对于过去伤害你的人，你仍怨恨在心吗？

（ ）2.当面临与过去类似经验时，你的反应是「天哪，怎幺又是我」？

（ ）3.脑海经常会出现「如果我是…」或「我真希望我没有发生…」的念头？

（ ）4.对于过去发生的负面记忆，你会觉得羞耻不安？

（ ）5.小时候你曾经被遗弃或受虐（不论是肢体上或口语、精神上）？

（ ）6.你希望能对某个人道歉，得到原谅？

（ ）7.你希望能对过去发生的不堪事件，坦言不讳地说出？