对记忆太过自信？夫妻吵架常犯的5个错误

一开始，你们相爱。后来，你们结婚。再后来，你们不可避免的开始为了各种愚蠢的原因吵架。伴侣吵架的原因有千百种，防止吵架的方法却一个也没有。但就算吵架，也不必在彼此心上留下疮疤。

婚姻治疗师斯坦·塔特金（Stan Tatkin）在《我们愿意》（We Do）一书中，指出以下5个夫妻吵架时常犯的错误：

错误1：过度依赖记忆

就算你100%确定你记得另一半做过这件非常过分的事，塔特金说：「你大概记错了。」他指出，我们大脑「录製」记忆的方式，与当时的心情非常有关，所以如果某件事发生的当下，你正处于情绪化或压力大的状态，你的大脑对此事的记忆就会产生偏差，甚至加油添醋。所以吵架时翻旧帐，只会愈吵愈糟。

错误2：认为自己很客观

这段老掉牙的对话是否似曾相似？
「不要这样看待我！」
「哪样？」
「好像你觉得我是白癡！」
「我哪有！」

很熟悉吧？这是另一个例子，告诉你我们的个人观感多不可靠！尤其是在压力大的时候。因为这时候我们的大脑不能正常运作。「当人们互相生气时，他们没有给大脑足够的时间来消化对方释出的讯息，因此容易产生误会。」塔特金说：「而且吵架时脑部会缺氧，让你判断力变差。」

错误3：自以为善于沟通