首页 情绪缓解 没有意义也很好
  • QQ空间
  • 收藏

没有意义也很好

方俊凯 2020-07-27 21:27



人生在世,非得要有意义不可吗?

从小,我们就被灌输非常功能性的人生价值观,像是「要做有用的人」、「要过有意义的生活」,甚至是背诵着「生活的目的,在增进人类全体之生活;生命的意义,在创造宇宙继起之生命」这样的话。

或者有可能是遵循着「民族主义」,成为追求独立建国的先驱;或者信奉着「民主主义」,成为自由法治的斗士;有可能是追求「民生主义」,成为赚大钱的大爷。追求意义,真不容易。

这幺说来,追求意义,就好像是参加一个竞赛,有一个目标在前方,直向标竿而跑;也像是海上暗夜的船只,看着灯塔一闪一闪的光线,勇往直前;又好比是高空的飞机,接收从卫星来的讯号,输入参数,直接飞往远方的机场。

追求有意义的人生,听起来真的好像很重要,很伟大。然而,有多少人的人生,真的可以那幺明确地追求人生的意义呢?而且,追求到人生的意义之后,又该怎幺样过生活呢?

笔者投入自杀防治与安宁疗护的工作十余年,这两个临床医疗工作,都是与「死亡」有关。

想要自杀的病人,是生理上未必有必死的疾病,却一心求死;接受安宁疗护的病人,则是生理上已有末期疾病,人生已经走到尽头。

在这两个领域,总是不断地听到人们强调「意义」。末期疾病的病人,往往受苦于身心的煎熬,认为痛苦地活着已没有意义,希望能尽快离世;而人生陷入困境的朋友,认为这样的人生没有意义,还不如就一了百了。这样看来,强调「意义」的追寻,似乎是有风险的。

既然说是「意义」,那幺必然有它的重要性,只不过若是以「追求」或「追寻」的角度来看,那好像是以「结果论」来定位意义的存在。

儿童青少年的人生意义,可能是被家长或师长诱导成必须念好的学校,或者是要去得到一个竞赛的奖项;年轻人的人生意义,也许在社会的框架下,被设定成要成家、立业;中年人的人生意义,也许在不知不觉间,已被导向为要有社会地位与经济能力;而老年人的人生意义,就有可能是要享有尊严及能被统整的人生。这些的意义,彷若是社会菁英才会拥有的。那幺,不是社会菁英怎幺办?

有些人可能从宗教找到意义。信仰上帝的基督徒或天主教徒、追随阿拉真主的伊斯兰教友、拜妈祖的信众、参佛礼佛而追求无我境界的佛教徒,在其宗教思想与行为的背后,都有追求意义的核心信念。

这些当然是好,不过我们也都看过虔诚的各宗教信徒们,在遭逢人生剧变的时刻,有不少对于自己所信仰的,在剎那间转变成迷惘与不知所措。

我要说的是:难道一定要追求意义吗?不能用「理解」的吗?或是安然于无意义之中吗?

海里的珊瑚或小丑鱼,我不知道牠们是否为了某种意义,而在海里绽放美丽的色彩,但我知道牠们就是存在;我也不明了,千年神木,是否是为了要变成神木,所以才努力地让自己矗立千年。

存在的本身,先于意义;没有意义,也没有什幺不对。意义不是零食,整天挂在嘴边。与其追求每一个人生有意义的时刻,还不如就先感受活着的人生每一刻,去体验它,去享受它。没有意义也很好,只要能真正去经验生命就好。

追寻或追求意义的过程,本身就很有意义,但人最终体验到意义,可能与原来要追求的很不一样。意义是生命经验的累积所体悟的,而且可能是从困境与苦难中堆叠而至的。所以,哪怕是现在的你正过着没有意义的人生,也没有关係,只要还是继续存在于人间,就是过你的生活,那就很有意义了!

<本专栏反映专家意见,不代表本社立场>
相关推荐
  • 没有意义也很好

    方俊凯2019-11-15 23:14

    人生在世,非得要有意义不可吗? 从小,我们就被灌输非常功能性的人生价值观,像是「要做有用的人」、「要过有意义的生活」,甚至是背诵着「生活的目的,在增进人类全体之生活...

  • 活着,是修练,注入新的能量

    黄淑文2019-11-15 23:14

    每次在山中小径散步,我总会凭当下的直觉,捡一些会带给自己能量的东西,可能是石头、树枝、路边的野花野草,带回家创作,并和它们对话。   有一回,我心想,除了几片翠绿的叶...

  • 留心找寻,生活周遭隐藏着无数的宝藏

    杨锦波2019-11-15 23:14

    李太太与儿媳同住,两年来她深受中风之苦,身体左侧无力、行动不便。最近因走路不稳而跌倒,疼痛让她的情绪更加低落。   今天家访时,她捲起衣袖裤管向我展示身上处处青紫肿胀...

  • 我到底是压力大还是忧郁症?

    杨心怡2019-11-15 23:14

    人生总是面临许多压力,来自工作、家庭、生活转变、健康状况,甚至新闻事件都可能让你很烦,觉得压力很大。 但碰到压力时,你可能会出现睡眠不稳定、食慾不振、记忆力减退,偶...

  • 杨定一:静坐,锻鍊专注力

    杨定一2019-11-15 23:14

    ◎杨定一博士最新力作《全部的你》引领你在茫茫人生中,把自己找回来! 静坐字义上为静心安坐,除了增强免疫、放鬆抗压外,根据研究,静坐也能帮助过动症的孩子保持专注,让社...

  • 伤痛背后是隐藏的祝福

    黄淑文2019-11-15 23:14

    没想到,隔天它的身体真的往上抬,好像仰着头对我撒娇。想想:我们为种子传递爱的能量它都知道,更何况是人呢?可惜的是,才没几天,这颗被我疼爱的种子,居然离奇失蹤,从掉...

  • 两种背景音乐,让全家人更靠近

    李明蒨2019-11-15 23:14

    听音乐没有共识的情况普遍存在于一般家庭,大多有一方选择退让,痛苦地成全家人的快乐。音乐本应是美好而喜悦,一旦变成他人压力,就可惜了。 我向来鼓励音乐生活化从家庭开始...

  • 教你建立自己专属的疗癒歌单

    赵敏2019-11-15 23:14

    企业讲座上,台下坐满了上班族。OK绷乐团吉他手KIM(邱廉钦)请台下听众拿起手机,不是为了塑造大型演唱会万人摇萤光棒的气氛,而是教大家建立「燃烧吧!脂肪」运动歌单,由听众...

文章投稿邮箱 tougao@lihunbaike.com

© 离婚百科

中国互联网举报中心 鲁8845-2号 跟帖评论自律管理承诺书 违法和不良信息举报:0532-86762222 公司名称:琴岛搜 客服QQ:352168883 免责声明:本站部分文章系网友提供,如果不小心侵犯到你的权益,请及时联系我们删除该文章。