换一个全新的造型

改变造型最快的方式就是换一颗新的头，新髮型新颜色，我一向勇于探索，贴睫毛、修眉、化妆、染了金黄色头髮，若生活预算足够，连穿衣服的风格都可以做些变动，例如从非时尚进入时尚的领域。

把自己变成另一个人，重点是变成一个更吸引人的时尚人。让别人有好印象。

忧郁症常会让人忽然心情沉到谷底，躲在沙发或床上一连好几天，什幺都不想做，蓬头垢面只要一想到要出门就有藉口，要花太多时间打理自己。

所以要把自己从头到脚彻底破除藉口，让自己随时可以见客，前一天晚上就準备好明天要穿的衣服跟搭配的鞋子，听起来好难，其实只是加入一个习惯，不会多花超过十分钟，甚至先试穿一下，把衣服喷水挂起来让明天更挺，鞋擦乾净，当然，记得要笑着做这些事。

这种新的感觉很像角色扮演(cosplay)的游戏。配合这个新的造型，说话与应对也要做些调整，当然，第一步笑容早就取得别人的青睐，融化对方，把自己的忧郁症产生的骄傲或自卑收起来，用最有礼貌的完整句子跟漂亮的字彙说话。也许刚开始不习惯，但是搭配笑容一点都不难。若不满意自己刚跟别人的对话，记得到厕所趁没人大笑，然后照镜子重新把自己整装起来。