忧郁症解方／忧郁人要让生活更简单却活跃

他们每个人都还在各个岗位工作，几乎都是上班族，生活非常简单，但是他们决定再把年轻找回来，人生除了工作、家庭，其实展现个人的特质，适时的发挥，对忧郁者帮助很大，发展「兴趣」跟「嗜好」，让单纯的生活多一些色彩，满足些微「成就感」，让枯燥的生活里有些掌声。

乐团中主唱的女士，说实话实在只要打打三角铁就好，但是所有团员都在努力为她打气，帮她调整音场，不断重唱配合她的脱序演出，这个族群有相同目标，互相扶持。

我的朋友其实原来有严重忧郁，曾自杀过，我刚好在她身边，救回一条命，她是乐团里歌声最好的，算高水平，看到她走出忧郁我为她开心，她的眼光闪烁着光芒。若当时走掉了，怎能看到现在发光的她！虽然这乐团要对外表演显然还有很长的路要走，但是她走出忧郁了。

生活简单是忧郁者需要的，但是完全的简单或退休，却不是唯一答案。因为枯燥的生活一成不变，忧郁者过于敏感，很容易胡思乱想，最好的方法就是在枯燥的生活里加上一些活动，慢慢的找到自己的兴趣。