忧郁症解方／ 如何把智慧放进生活里，不生气就能解决问题？

看着穿高中制服等待看医生的女孩，我想起自己年轻的时候，嘴里满是抱负与梦想，每天忙着读资料，研究设计、美术的书，一心一意地觉得只要拥有「知识」，就能改变世界，孰不知「知识」是需要「经验累积」才会变成「智慧」，所以年轻时需要年长的朋友或工作伙伴协助，才能做出正确的决策，这就是「传承力量」。

在我年轻的那个时代，我觉得需要非常坚强才能应付当年的艰困环境，我彻底隐藏女性的柔性特质，呈现强悍的一面。

时光飞逝，现在的我不再是那个穿制服的女孩，用不到被训练出来的「强悍」了，现在的我要学习「柔软」面对生活。

看着身边一些同年龄的朋友现在在各个岗位担任要职，他们真是太厉害了，当然并非完全的美好，但他（她）们一边工作一边养小孩，还把工作做得有声有色，在强悍与柔软之间取得平衡，我看着他们的历程，「生活智慧」在他们身上似乎没有不平衡的问题，我不免又联想那幺我是出了什幺问题？忧郁者是出了什幺问题？为何都到医院集合？

「生活智慧」失去平衡，我想是因为把轻、重、缓、急，放错人生的位置。
把过去的自己关机个几天，然后重新开机，列出新的生活方式，把轻、重、缓、急，重新排列组合，把放错的位置放到对的位置，学习新的生活知识，找出平衡点，再出发。