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张雨亭编译
2020-05-05 00:00
如果在街上看到有人喃喃自语，你可能觉得他是怪胎，甚至下意识地想走避，但心理学家认为自我对话有一定功效，例如常有人自我喊话：「我可以做到的！」，研究显示这确实有用。 曾有研究发现打  （自言自语的人不见得是怪胎，他们可能做事更有效率。图片来源：shutterstock） |
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如果我不能为自己而活，那幺谁会以我为尊? 如果不是现在，那要等到什幺时候？ ——拉比.希勒尔(Rabbi Hillel) 迈向幸福人生的道路，是从慈悲心开始展开。 自我慈悲是很根本的，因为...
不必事事追求完美，照顾过程不是一场竞赛 多年前的一场意外中风，让阿兰的妈妈成了行动不便、需要24小时随侍在侧的照顾状态。当时，身为公务员的阿兰，本想再多做几年多存点钱...
还是国中生时，一碰到不想参加的活动或自己心情不好，总会想尽方法买通老妈请病假，让自己躺在客厅的沙发暗爽逃开上学的压力，然后第二天生龙活虎地出现在教室。...
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