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身心症
生活焦躁不安与惶恐,如何让自己平静快乐?
admin
2020-04-21 05:00:14
科技文明发展飞快,似乎给未来生活带来一些希望,但同时,却存在更多忧虑不安、焦躁与惶恐。亲子冲突、自杀、嗑药、恐攻、意外死亡等,我们每天都能从生活周遭感受到无常带来 ...
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忧郁症解方/怎幺修正错误的人生旅程?
admin
2020-04-21 05:00:12
别人在工作上得心应手,你总是慢半拍? 当别人在办结婚,你却想离婚? 同学当了多年律师,你还在考律师执照? 不喜欢数字,却在银行上班? 同学的妈妈都比你的太太会打扮? 跟 ...
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忧郁症解方/如果忧郁永远都好不了?
admin
2020-04-21 00:00:17
潜意识我似乎觉得我的忧郁永远不会「好」? 我觉得要这样说才正确,忧郁症不会「痊癒」,但会「变好」,好到什幺程度则因人而异。 昨天我回头把我写的关于如何走出忧郁的四十 ...
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忧郁症解方/做个有格调的忧郁人
admin
2020-04-21 00:00:15
我曾不小心把观察可能得到的结果说出来,最后真的发生。我早在前夫发生一堆地雷之前一年,就有了用「枕边恶魔」这题材写小说的念头。果然我的枕边恶魔让我一夜白髮,一个星期 ...
身心症
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忧郁症解方/这里那里换个梗,快乐很容易
admin
2020-04-21 00:00:13
你当然可以说喝啤酒就是要豪迈,但那是烤肉或是在酒吧看球赛喝啤酒时的豪迈气氛,是不同的品质。 生活中很多细微的小事,只要稍加注意,就会有品质。例如,中午在公司上班,买 ...
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忧郁症解方/从电影中经历不同人生
admin
2020-04-20 20:00:09
大家都知道人生只有一回,若是无太大的变化,你会过着算幸福的一生,可是,我想过不一样的人生怎幺办,如果我想当个音乐家呢?我看「阿玛迪斯」也就是莫札特的一生,我把自己 ...
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母亲忧郁、酗酒怎幺办?
admin
2020-04-20 20:00:07
A忧郁症病人经常会酗酒麻痺自己。你是否能和母亲的精神科医师沟通一下,调整母亲的抗忧郁药,更有效地治疗忧郁症状;也可以请医师转介母亲给心理师做心理辅导,或转介戒酒治疗 ...
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放弃。并非忧郁症者唯一的路
admin
2020-04-20 20:00:04
当我的朋友知道我有忧郁症的时候,有一个朋友告诉我:「如果有一天妳想寻短的时候,记得先打电话给我」,我打了那通电话,所以我才能在这为林奕含「说话」。 我放弃自己过三次 ...
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忧郁症解方/ 随时保持「好奇心 」很重要!
admin
2020-04-20 15:00:10
《怎样拥有达文西的七种天才》这本书第一个提到的就是好奇心,如果你不好奇,对事物就没感觉,自然失去兴趣,好奇心杀死猫,但是人的智商高出猫太多,好奇心会让我们生活更有 ...
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忧郁症解方/忧郁时学跳阿根廷探戈,现在,她在南美教舞
admin
2020-04-20 15:00:08
当我身为平面设计师时,我还当玻璃公会顾问,因为好奇,我努力学习,二十年过去了,现在我懂玻璃进而设计玻璃家具,也开始销售玻璃家具。我还在三十多岁时开始学拉小提琴,懂 ...
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