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为自己人生负责 正向语言壮大自我
admin
2020-05-05 00:00:16
以正向语言取代负向语言 营造脑中的正面想像 不要凡事都觉得「不可能」,让自己还没开始就先放弃。当我们要描述同一种情况时,只要稍加慎选用词,就能把话中的否定意涵转为肯定 ...
人际交往
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当真?骂髒话、自言自语竟好处多
admin
2020-05-05 00:00:14
如果在街上看到有人喃喃自语,你可能觉得他是怪胎,甚至下意识地想走避,但心理学家认为自我对话有一定功效,例如常有人自我喊话:「我可以做到的!」,研究显示这确实有用。 ...
人际交往
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宅女小红有解1》老公的懒是老婆养出来的! 如何提升另一半在婚姻中的价值
admin
2020-05-05 00:00:12
婚姻,是世上最难的功课。《康健》杂誌9月号邀请宅女小红,为你解答婚姻中遇到的疑难杂症。 面对婚姻,你还觉得自己是公主、王子,每天都能幸福过着「童话般」的婚姻生活?小 ...
人际交往
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想变得更幸福,从疼惜自己的伤口做起
admin
2020-05-04 10:00:09
如果我不能为自己而活,那幺谁会以我为尊? 如果不是现在,那要等到什幺时候? ——拉比.希勒尔(Rabbi Hillel) 迈向幸福人生的道路,是从慈悲心开始展开。 自我慈悲是很根本的,因为 ...
人际交往
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照护父母要「刚刚好」 照顾者才不会倒下
admin
2020-05-04 10:00:06
不必事事追求完美,照顾过程不是一场竞赛 多年前的一场意外中风,让阿兰的妈妈成了行动不便、需要24小时随侍在侧的照顾状态。当时,身为公务员的阿兰,本想再多做几年多存点钱 ...
人际交往
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该请病假还是抱病上班? 3个面向帮忙做决定
admin
2020-05-04 10:00:04
还是国中生时,一碰到不想参加的活动或自己心情不好,总会想尽方法买通老妈请病假,让自己躺在客厅的沙发暗爽逃开上学的压力,然后第二天生龙活虎地出现在教室。 ...
人际交往
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陈丰伟》分内外是天性 多互动减少偏见
admin
2020-05-04 05:00:07
人类大脑天生会区分「内团体(ingroup)」与「外团体(outgroup)」,对「自己人」与「群外人」差别待遇。数十万年前的直立人时代,杀害人类最多的已不是猛兽,而是「不同群」的人 ...
人际交往
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乐茝军》祸福相依,无因不会送急诊
admin
2020-05-04 05:00:05
「祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。」—老子。王邦雄先生解释:「祸福之间,一门之隔而已。」 「愉快莫名其妙地和痛苦联在一起,……好像是同一个脑袋下面连生的两个身体……我这 ...
人际交往
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陈凤馨》从交友培养贵人运
admin
2020-05-04 05:00:03
「妈,贵人运会遗传吗?」那天女儿在车上突然无厘头地冒出这句话,我想起女儿最近得到许多朋友无私的协助,这真是机会教育的好时刻。所以我认真分析了贵人在什幺情况下会出现 ...
人际交往
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刘秀枝》环境、基因、运气 成就我们不一样
admin
2020-05-04 00:00:09
我常想,一个人要活到多大,才能认清人是生而「不」平等,并心平气和地接受?一个人要有多宽的胸襟,才能包容别人和我们不一样?一个人要有多成熟,才懂得发掘自己的长处并欣 ...
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