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从三分钟短乐开始安定心灵

李明蒨 2020-06-11 14:57

在种种疑惑衍生之际,渐次打破过去单纯认为古典乐只是一小部份群众热中的艺术。隐约嗅察出,音乐对人类的影响似乎不如想像中单一。许多音乐与身心相关的实验盛行于国内外,传达出古典乐在生活中扮演的角色将更举足轻重的讯息。

音乐之于身心的关联,不仅于曲目的选择,还有聆听的方式,是本篇强调的重点。听音乐方式不同,发挥作用不同。即使同一首乐曲,藉由不同聆听方式,对身心产生的共鸣大不相同。

在此提供四种聆听方式,满足身心各方需求,提升心灵层级。

1.直觉性聆听

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