跨年，为忙碌人生重新调音

参加跨年活动的朋友最期待大声倒数十秒，终于在一年结束之际认真「送别」每一秒，情绪激励昂扬，振奋不已。紧接着迎新，为接下来这一年的崭新生活朝向第一道曙光许下认真负责的承诺，生命充满全新动力。

不论哪一类型跨年、迎新活动，或与挚亲、好友齐聚，甚至在拥挤跨年人潮中度过，我鼓励不分老少，别错过一年一度的送旧迎新，定期为人生重新设定运作方程式，重新启动生命，永保青春活力。

生命一点一滴往前走，每个过去都无法重来，留下的喟叹似乎比欢喜多，「回忆当年勇」成了唯一有力道的话语，这样的生命未免显得老化。心态老，身体老得也快。养「心」比养「身」重要，内心唱着青春之歌，细胞每天接收活力饱满讯息，身体频率易于维持和谐，健康常伴左右。

人体就像交响乐团，诸多功能齐发出複杂的频率，为整体和谐除了需适时调音，还需有个青春活力的指挥官，引导维持极佳状态。

忙碌的生活使身心高度运转，使用如此频繁，适时「调音」不可忽略。就像乐团激烈演奏完一曲，立刻调整音準，确保下一曲演奏声响和谐悦耳。久置后的初次调音，因「走音」严重无法一次到位，愈急于恢复，反弹愈大，必须经过多次微调，慢慢趋向和谐。身体也是长期忽略「音準」，而产生不和谐频率，需要长时间耐心地调回和谐基调。

一个好的指挥，能使乐团发出撼动人心的声音，再好的乐团都渴望有个气血旺盛，能量饱满的指挥家带领。人体的指挥官是自己的「心」，心境老，30岁已无力编织梦想；心不老，身体也青春无敌，任多大岁数生命也满溢光泽。可敬的指挥家身上经常有此特质，精力充沛、青春飞扬。  

欧洲百年乐团柏林爱乐至今仍像屹立不摇的乐团大老发出王者之声，实际上，向来坚持传统的柏林爱乐早已意识到时代变化快速，担心哪一天与时代脱节，待淘汰发生那一天恐难补救。

优秀乐团的成员果然有智慧洞悉趋势，再怎幺守旧，也知道需要灵活调整。

上一任指挥总监阿巴多于2002年因病请辞之际，认真思考乐团未来走向，继续坚持传统到底？或注入新气息，开启崭新一面？团员举手投票通过，由充满年轻活力的英国指挥家赛门．拉图爵士接管乐团，他们选择了第二条路－注入新气息！

拉图上任那年，柏林市四处悬挂「拉图爵士，我们欢迎你」海报，不知道的人还以为是哪位巨星，柏林爱乐对拉图所寄予的厚望不在话下，期待由青春气息的指挥家带领老乐团在二十一世纪展现不同魅力，持续叱咤风云。

出生于1955年的指挥家拉图拥有极年轻气息，指挥时神情和手势有种神奇的感染力，不听音乐的人也深受着迷。他带有独到创见，曾将原本平庸的伯明罕乐团打造为优秀品牌，专以演奏现代音乐着称，形象前卫有活力。接手柏林爱乐之后，频频发展年轻新血，在他手中是乐团团员平均年龄最小的时期，他着重传承与创新并进。

大家是否记得2005年拉图首度率团来台演出，演出结束要求亲自到户外广场与收看同步转播的乐迷打招呼，走上台看见台下万头钻动，他的眼睛像孩子般闪耀着，感动又兴奋。他的亲民之举将乐迷的热情推向高潮，全场疯狂不已，当下承诺一定会再来。可敬的大师兑现他的承诺，六年后来台演出两场，与台湾乐迷培养出可贵的真挚情感。

如果能让自己的心像拉图爵士一样热情、投入、真挚、活力充沛地指挥身体运转，身体发出的频率就像好的乐团般和谐而美妙。心中有典範是自我鞭策的利器，凡能量突出的指挥大师皆值得效仿，如卡拉扬、伯恩斯坦、还有七年级代表的杜达美，他们共同如巨星般魅力深植人心，若转化为自身内在力量收穫无穷。

一般人需要适时转换沉溺老态的惯性，握起心灵指挥棒，从头部开始依序检视眼、耳、鼻、口，通过颈部再从肩、背、腰，再来胸、腹最后进入臀和腿，一一觉察，逐步放鬆，身体因获得调整而喜悦，发出如好乐团般美妙乐音。