刚过端午节的这期《康健》，竟然有四篇跟时间有关： ◆黄惠如教你「时间健康学」（24页）。生理时钟其实不是24个小时，人其实每天、每週、每月、每季都有不同的生理与心理节奏 ...

那天阳光很热情，芒草很动人。寻着幽静的山路，我们往木栅老泉里探访优剧场。 来到剧场的入口小径，大约还得走上300公尺的碎石小路，才能一睹优剧场的真面目，我们在林荫间前进 ...

你曾经在开车时和人交谈吗？儘管你认为边开车边讲话，一点也不会影响自己掌握方向盘的能力。但是最新研究发现，大脑的脑容量有限，一次只能专心做好一件事，若同时做两件都需 ...

9月16日请你到新舞台，分享「优人神鼓」带你进入的那个当下。 表演开始时，人在昏暗中慢慢移动，安静得令人纳闷。 突然鼓声落下，光明乍现，年轻的、肌肉结实的、着红袍的光头 ...

趁着颱风假，经常处在停电的情况下，什幺书都无法好好读，积极地清理旧书、过期杂誌和堆积许久的各种资料。一天就清出了六箱，还有一大堆可以丢掉的。我对老婆说：「已经两、 ...

独处可减缓焦虑情绪 我们经常认为，有朋友可以依赖时，心情会比较舒服自在。最近一项研究却指出，有的时候独处反而比较好。 美国俄亥俄州立大学心理学教授史东尼最近设计一项压 ...

陈水扁总统远赴中美洲和非洲访问，行程安排十分紧凑，一直以相当好的精神状态完成一站又一站的活动。这位「台湾之子」其实是无数中年男子的典型：1.能奔波；2.在有限时间中做许 ...

曾和一个刚认识不久的朋友聊天，她谈起当年第一次，也是唯一一次吸大麻的经验。当年她吸完大麻，看着镜中的自己，忍不住忽而号啕大哭，忽而狂笑不止，情绪如脱缰野马，无法控 ...

▲最易发生性侵害的地点： 住宅区：68.4％ 特殊营业场所：13.4％ 交通场所：7.03％ ▲最易发生性侵害的时间： 白天：6∼9时 46.1％ 凌晨：0∼3时 39.8％ 深夜：21∼24时 12.9％ ▲性侵害加害 ...

我长期以来一直有很严重的心理困扰（疾病），深陷痛苦泥淖，精神和外界近乎隔离，生活中仅是方格的屋宇禁闭我的灵魂，我只知道没有勇气结束我气微的生命。 看了5年的心理医生 ...