他人无心的举动在你眼里却大有深意？心理师：若忍不住猜测人心，默唸「4个字」能平息怒火

「言语暗示」的力量非常强大，不但会影响他人和自己的想法与感觉，还能诱发行为、操纵人心。

举个例子好了，学生A在上体育课时，跟班上王牌对战网球，他在开战前向对手下了这样的暗示：「你的脚看起来很痛耶，还好吗？」

王牌听了觉得奇怪：「我的脚不会痛啊？」然而，比赛时王牌却频频分心，觉得自己的脚好像真的有点痛，跑不快也跳不高。单凭实力而言，学生A是绝对赢不了王牌的，但他却运用言语暗示让自己佔了上风。

虽然这是比较负面的例子，但我要说的是，如果言语能束缚人心，自然也能够解放人心。

如果你觉得自己不擅处理人际关係，又或是情绪经常莫名失控，有可能就是在不知不觉间对自己下了「心理暗示」。

那幺，要如何解除负面的心理暗示呢？答案就是「以毒攻毒」──对自己下另一个暗示，这幺一来，你就不用再为人际关係饱受负面情绪之苦，甚至还能乐在其中。

情绪容易暴走的人大多有一个问题，那就是自以为能窥知人心。这其实是一种暗示，导致我们无限放大别人的言行，只要别人说了一句话、做了一个小动作，就下意识地认为「那个人肯定瞧不起我！」、「我长得那幺丑，他肯定看不上我！」

有时人家明明无心，看在我们眼里却是大有深意，心情也连带受到影响。